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- 2017-06-19 夏至节气养生
- 摘要：运动养生：运动调养也是养生中不可缺少的因素之一。夏季运动最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行，场地宜选择在河湖水边，公园庭院等空气新鲜的地方，有条件的人可以到森林、海滨地区去疗养、度假。锻炼的项目以散步、慢跑、太极拳、广播操为好，不宜做过分剧烈的活动，若运动过激，可导致大汗淋漓，汗泄太多，不但伤阴气，也宜损阳气。在运动锻炼过程中，出汗过多时，可适当饮用淡盐开水或绿豆盐水汤，切不可饮用大量凉开水。 ……查看全文»
- 2013-08-15 夏至多吃冷食
- 摘要：在农历夏至后第三个庚日即进入伏天。此时天气炎热，人们食欲不振，开始消瘦，即“枯夏”。民间开始偷闲消夏，注意饮食补养，官府也停止办公事。江苏夏令饮食有三鲜：地上三鲜为苋菜、蚕豆和杏仁，树上三鲜为樱桃、梅子和香椿，水中三鲜为海丝、鲋鱼和咸鸭蛋。浙江杭州喜吃乌饭，据传说是纪念战国庞涓。浙江建德民谣说：“立夏日，吃补食。”说明夏至补食从立夏就开始了。一般都吃红枣烧鸡蛋和黄芪炖鸡，以滋补身体，为投入紧张的秋季农业劳动做准备。广东有喜吃狗肉之习，俗语说：“夏至狗，没啶走（无处藏身）。”夏至杀狗补身，使当天的狗无处藏身，但不能在家宰杀，要在野外加工。北京流行有“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”；“冬至饺子，夏至面”。防暑主要注重两个方面： ……查看全文»
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夏至养生，应该注意哪些问题？
夏至，作为一年之中日照最长的节气，此时阳气增长到极致，阴气初生，是中医养生论中非常重要的节气。不同体质的人在夏至均要注重心境平静，静养以顺应自然界阴阳气交接的变化，避免烈日下暴晒，...[详细]
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夏至到湿热天怎样抵抗脚气来袭
白癣菌的真菌[详细]
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您好，我的后背至臀部从入夏就出夏小疙瘩，
你的情况应该是过敏性皮炎的表现，过敏原不好确定，容易反复发作。你可以口服盐酸左西替利嗪片，西咪替丁片，钙片治疗，效果不错，忌辛辣刺激性食物。[详细]
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从小我身上就脱皮，不过只在冬天至春天，夏
脱皮可能和血热有关系的，可能是缺乏维生素B的因素的，平时多吃点含维生素B的食物还有水果，有一定的帮助的。[详细]
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每到入夏时小腿开始发痒到夏至时两小胳膊
这个情况可能是皮肤瘙痒症，这个和皮肤干有关，建议您外用蛇脂软膏，尿素霜，口服赛庚啶片，维生素c片等。[详细]
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夏天手为什么会发红，冬天甚至会发点黑紫
您好！首先您的情况与脾胃是有些联系的，但只最主要的病位，中医认为是在肝。手的颜色的异常实际上是由于肝气郁滞导致气滞血瘀引起的。血得温则行，得寒则凝，所以会出现夏天偏红而冬天青紫。而...[详细]
