- 2016-03-11 警惕老人睡眠的两个误区 老人睡不好的原因
- 摘要：老年人是失眠的易患和高发群体，所以有些老人就陷入了睡眠误区，例如恋床。其实，老年人所需要的睡眠时间与年轻人不同，不必强求要睡够8小时。那么，到底是什么原因导致老人睡眠问题？睡不好的老人如何改善睡眠？ ……查看全文»
- 2016-06-17 老人睡不好? 不妨试试做福寿操
- 摘要：养生专家提示，一旦老人睡不好，就会使精神变差、体质变差，身体还会容易出现疾病。所以，老人睡不好是一件很严重的事，老人要及时改善自己的睡眠质量。运动是改善睡眠质量的好方法，接下来，小编我就为你老人们介绍一种福寿操，经常做福寿操就能解决睡不好问题。 ……查看全文»
- 2015-11-25 老人睡不好 9种食疗方来调理
- 摘要：年轻人生活压力大很容易出现失眠，这很平常。其实老年人也有很多人要面对失眠的痛苦，长期睡眠质量低下会直接影响到老年人的身体健康，甚至是引发一些疾病的出现。那么，老年人如何调理能避免失眠？饮食调理失眠是不错的方法，比如说小米粥就具有很好的安神、促进睡眠的功效。下面小编就来具体介绍下： ……查看全文»
- 2016-05-26 老人睡不好试试做福寿操
- 摘要：养生专家提示，一旦老人睡不好，就会使精神变差、体质变差，身体还会容易出现疾病。所以，老人睡不好是一件很严重的事，老人要及时改善自己的睡眠质量。运动是改善睡眠质量的好方法，接下来，小编我就为你老人们介绍一种福寿操，经常做福寿操就能解决睡不好问题。 ……查看全文»
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咨询老人睡不好吃不香
您好，长期睡眠不好会造成人体系统功能失调，可以自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。也可以采用纯中药结合针灸和心理疏导的治疗，中...[详细]
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老人睡眠不好，该如何调理
针对老人睡眠不好的现象可以通过日常的饮食习惯方面进行调理，首先饮食方面建议可以让老人多喝小米粥，多喝牛奶，能够很好的提高老人的睡眠质量。另外要帮助老人养成健康的生物钟，如果晚上睡不...[详细]
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家里老人睡的不好想买柏子养心丸
可以的。柏子养心丸补气，养血，安神。用于心气虚寒，心悸易惊，失眠多梦，健忘。感谢您的关注与支持，祝您购物愉快！[详细]
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老人睡眠不好怎么办
对于老人睡觉不好的现象建议平时睡觉不要太早，养成规律的作息习惯，每天可以早睡早起，并且根据老人的身体情况适当进行户外运动，都能够有效的促进睡眠。假如老人出现严重失眠的现象，也可以适...[详细]
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老年人睡眠不好吃什么
你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭. 可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西...[详细]
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老年人睡眠不好怎么办？
老年人出现睡眠不好失眠，先不要急于用药，先找找失眠的原因，如果是由于入睡过早引起的早醒，就稍微晚点睡觉，要是白天睡的过多，影响夜间睡眠，就要减少白天睡觉的时间。增加卧室内负氧离子的...[详细]
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糖尿病人，晚上睡觉老是睡不好，怎么办
积极进行心理调整,克服过度紧张,焦虑等不良情绪,做到喜怒有节,保持精神舒畅,尽量放松,顺其自然地心态对待睡眠;建立有规律的作息制度,从事适当的体力活动或体育锻炼,增强体质,促进身...[详细]
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老人睡眠不好，每天晚上都睡不着，就算睡着...
考虑就有可能是神经性的原因引起的,建议你最好服用一段时间的谷维素和六味地黄丸治疗一段时间效果是比较好的.如果有失眠严重表现的话建议你最好在加1片安定,晚上服用效果比较好.[详细]
