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- 摘要：夏日，燥热的天气让人身体倍感不适，很多人整日无精打采，全身无力。消暑解压成为炎热夏季的首要问题。营养专家提醒，盛夏时节养生，多吃酸少吃苦。 ……查看全文»
- 2016-05-23 小满养生 多吃苦味食物可解暑“
- 摘要：今天是夏天节气的小满，在这个时候吃些什么好呢？小满时应该要选择一些具有解暑效果的食物，而解暑的食物中最突出的就是苦味食物。接下来，为大家盘点一下哪些苦味食物可以解暑吧。 ……查看全文»
- 2016-06-17 夏季吃苦养生 有哪些事项要注意
- 摘要：在夏季养生原则中，最常被提起的就是吃苦。我们认为吃点苦，可以帮助解暑去火，让身体收益。但是吃苦没有度，反而会适得其反，其中有一些事项我们必须注意起来。http://www.21nx.com/21nx/html/zhuanti/jiatingyisheng/2011/0826/23547.html http://zyk.99.com.cn/zyys/sjys/2014/0605/501917.html http://www.xywy.com/yspd/sjys/xia/20120607/722076.html http://mt.sohu.com/20150612/n414884950.shtml ……查看全文»
- 2017-06-29 秋季养生多吃苦瓜莲藕
- 摘要：专家提醒：秋季进补应以清补、平补为主。除了阳虚体质者外，不要过多食用温热的食物或药物，如羊肉、狗肉、人参、鹿茸、肉桂等，否则极易加重秋燥。 ……查看全文»
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吃苦杏仁怎么会死
中医认为，杏属于热性食物，有小毒，吃多了会伤及筋骨，引起老病复发；现代营养学则强调，鲜杏里较强的酸性物质，会使胃液激增，引起胃病。是“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”。想起这句顺口...[详细]
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孕妇可以吃苦瓜吗
您好，可以适当食用苦瓜。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期...[详细]
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怀孕可以吃苦凉菜吗?
你好，如果怀孕不可以吃苦凉菜的。这个情况下需要警惕是不是有引起胃肠炎或者胃肠痉挛腹痛的影响。需要流质易消化饮食和少食多餐。加强营养很重要。[详细]
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孕妇可以吃苦菊吗
你好，由于苦菜、苦菊、苦瓜都属于寒性的，孕妇吃多的话是容易加重胃肠负担的。建议还是在孕期少吃苦菜、苦菊、苦瓜等，多吃新鲜的水果，少吃反季的蔬菜水果等，可以服用蛋白粉，孕妇奶粉等摄取...[详细]
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孕妇能吃苦菊吗。？？
应该可以吃吧，我就吃了好几次呢，下面附着从网上查的资料啊苦菊的营养价值 1.苦菊中含蛋白质，膳食纤维较高，钙、磷、锌、铜、铁、锰等微量元素较全，以及维生素B1、B2、C、胡萝卜素...[详细]
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