- 2016-10-26 警惕夜宵致胃癌
- 摘要：年轻人易患胃癌，与年轻人的生活习惯和工作习惯有密切的关系。最常见的一点是，年轻人喜欢熬夜，而熬夜的时候，自然就养成了经常吃夜宵的习惯，其实，这是非常有害的。 ……查看全文»
- 2013-12-31 健康吃夜宵的五种选择
- 摘要：虽然吃夜宵是一个不好的习惯，但对于加班的人，上晚修的学生，还有熬夜的夜晚就成了必须品，怎么样吃夜宵，吃什么才能比较健康？最好是低热量，清淡容易消化的东西，吃零食和方便面不仅会极易发胖，对健康来说，也是最糟糕的选择。下面介绍一些适合晚上吃的几类食物。 ……查看全文»
- 2012-10-24 健康夜宵如何吃
- 摘要：常吃夜宵，对身体的害处多过好处，其中有对健康非常不利的四大害处：容易生石、营养难于消耗、胆固醇明显增多、诱发失眠。下面就来详细谈谈这四点危害。那么我们晚上的那顿夜宵吃什么？怎么吃？而且又健康呢？ ……查看全文»
- 2009-08-18 夜宵诱人切勿图嘴巴伤了胃
- 摘要： 近期，在各大医院了解到，急性胃肠道反应、腹泻、痛风、急性胰腺炎等疾病患者明显增多，夜间急诊患者中不少是由于消夜吃了不卫生和冰冻的食物造成的—— ……查看全文»
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吃夜宵的危害是什么
长时间频繁的，大剂量的吃夜宵，是容易引起胃肠功能紊乱，身体营养过剩等等引起肥胖症状表现，或者是出现消化不良引起睡眠等等出现，具体每一个人的表现反应是不一样的，根据具体的表现观察调节...[详细]
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夜宵吃什么好
如果想减肥，宵夜最好吃一些水果蔬菜沙拉。水果蔬菜沙拉有利于去除体内油脂，可以有饱腹感，有利于减肥。可以把香蕉苹果切成块儿，蒸熟，更有利于人体吸收。也可以吃一些椰子肉，增强饱腹感，增...[详细]
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宵夜吃什么好？
不建议吃宵夜，会导致患者出现胃肠道的疾病，比如胃炎，胃溃疡等多种疾病。建议患者要养成良好的饮食习惯，在八点之后就不要吃东西了。晚上吃夜宵，会破坏消化系统的循环，会导致患者出现肥胖，...[详细]
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胃的疲劳，与吃夜宵的关系。
其次,夜间睡眠时,吃的夜宵长时间停滞在胃中,可促进胃液的大量分泌,对...其次,幽门螺旋杆菌感染频繁,以及遗传、过度疲劳、睡眠不足也有一定的关系。[详细]
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夜宵吃啥即健康又减肥？
您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量...[详细]
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夜宵吃什么,才健康?
你好，按您的情况看来，晚上要吃些容易消化的食物，比如水果等，或者是粥类，少吃油腻的食物。而且您如果想不会增肥不会影响您的健康问题，建议您的夜宵要早些吃，尽量在睡觉前两个钟前解决，而...[详细]
