- 2017-08-23 脑力劳动者要多吃葱和蒜
- 摘要：人的大脑活动所需能量是葡萄糖提供的，而葡萄糖转变为能量则又离不开维生素B1的作用。换句话说，如果只有葡萄糖而没有维生素B1的作用，葡萄糖也就无法转变为供给脑的能量。相反，会使糖代谢产生的酸性物质堆积在大脑内，影响大脑的正常功能。 ……查看全文»
- 2017-08-23 脑力劳动者要多吃葱和蒜
- 摘要：人的大脑活动所需能量是葡萄糖提供的，而葡萄糖转变为能量则又离不开维生素B1的作用。换句话说，如果只有葡萄糖而没有维生素B1的作用，葡萄糖也就无法转变为供给脑的能量。相反，会使糖代谢产生的酸性物质堆积在大脑内，影响大脑的正常功能。 ……查看全文»
- 2010-03-02 脑力劳动者可多吃榛子
- 摘要： ……查看全文»
- 2017-08-23 脑力劳动者要多吃葱和蒜
- 摘要：人的大脑活动所需能量是葡萄糖提供的，而葡萄糖转变为能量则又离不开维生素B1的作用。换句话说，如果只有葡萄糖而没有维生素B1的作用，葡萄糖也就无法转变为供给脑的能量。相反，会使糖代谢产生的酸性物质堆积在大脑内，影响大脑的正常功能。 ……查看全文»
- 问答
-
早餐要怎么吃才会补充脑力劳动者的蛋白质？
早餐在日常生活中是比较重要的一餐，对于脑力劳动者的蛋白质补充建议，选择一些豆制品也属于优质蛋白，甚至是鸡蛋里都是可以的。可以适当的选择一些滋补的粥类以及各种汤类都是可以的，具体需要...[详细]
- 问答
-
脑力劳动者一天的平均食量是多少
你好，一个人一天所需要的热量与人他的年龄，性别，体型，生活方式，劳动特点，健康状况等密切相关.处于同样的生活，劳动条件下，由于人们年龄，体型的不...[详细]
- 问答
-
早餐要怎么吃才会补充脑力劳动者的蛋白质？...
你的情况考虑早晨的情况可以选择牛奶配合面食等可以帮助改善蛋白质的所以建议应该合理的安排较好的，积极加强营养多喝水较好，但是建议应该避免着凉的情况，观察平时大便的情况是否正常的[详细]
- 问答
-
腰肌劳损患者吃什么好
腰肌劳损的患者可以吃一些黑芝麻和黑豆，这些食物中含有丰富的维生素以及钙物质，能够起到补充体内所需的营养，另外也可以吃一些枸杞子和羊肉，等能够起到补肾的功效。腰肌劳损的患者尽量不要吃...[详细]
- 问答
-
脑力劳动者，疲劳易困，晚上去跑步时持续大
平时多注意减轻大脑兴奋状态精神放轻松点，可以口服七叶神安片和脑灵素.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好，睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料，注意改善睡眠环境等[详细]
- 问答
-
高三吃什么补脑抗疲劳
造成贫血的原因有很多：缺铁、出血、造血功能异常等，建议到正规医院进行确诊治疗。注意饮食，营养均衡，贫血可以多吃木耳、豆类制品、动物肝脏菠菜等食物，多吃高蛋白维生素丰富的食物，富含维...[详细]
- 问答
-
脑梗患者吃什么食物好
脑梗需要养成良好的饮食习惯，可以吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋或者是牛奶以及瘦肉，同时也可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，高保证能量供需平衡，但是要避免吃油腻或者是油炸的食物。脑梗...[详细]
- 问答
-
脑瘫患者吃什么比较好？
你好，脑瘫患者的饮食要注意以下几点：1、食物要容易消化吸收，营养丰富，要选高蛋白质的食物，蛋白质是智力活动的基础与脑的记忆、思维有密切的关系。2、要以碳水化合物如米饭、面食、馒头、...[详细]
- 问答
-
腰肌劳损做什么运动好
腰肌劳损一般都是由于不良坐姿或者是站姿，又或者是平时在生活过程中不太注意有损伤引起的，长时间的久坐久站或者是劳累过度都有可能会导致腰肌劳损，腰肌劳损是可以进行飞燕，拱桥等运动进行训...[详细]
- 问答
-
腰肌劳损做什么运动好
有了腰肌劳损应该做些轻柔的运动，否则腰肌对腰椎保护能大大下降，如果不慎扭了腰，那就会落下一辈子的后遗症，严重的还会腰椎间盘突出，压迫神经，导致屁股和大腿小腿麻木和放射性痛，腰椎间盘...[详细]
