- 2012-08-14 空调病是肥胖最大隐患 椅子减肥操不做土豆族
- 摘要：夏季天气炎热，容易出汗，所以也是减肥的最佳季节。但是夏天也存在很多导致肥胖的陷阱。长期呆在空调房，就是导致肥胖的最大隐患。下面小编就帮大家扫扫盲，如何抵制这个隐藏的敌人。 ……查看全文»
- 2016-06-15 4组办公室椅子减肥操 白领族解压燃脂两不误
- 摘要：长期坐在电脑前，缺乏足够的运动，再加上饭后没有消耗热量，导致现在很多的白领及办公一族都有了小肚腩，很多白领都在为此苦恼。由于高强度的工作，又没时间发泄，导致很多白领压力非常大。那么，有什么方法能帮助白领减肥又解压的呢？下面，小编就为OL白领们介绍4组办公室椅子解压减肥操。 ……查看全文»
- 2012-12-03 12招椅子减肥操 轻松瘦腰美腿瘦手臂
- 摘要：一把椅子就能让你轻松瘦腰美腿瘦手臂，不用再惊讶哦，快来学习一下吧！ ……查看全文»
- 2016-04-15 最适合懒惰妹子的减肥操 有趣的沙发减肥操
- 摘要：虽说如今是宅的时代，众多宅男宅女宅在家里大门不出，二门不迈。也因此有些人宅出了水桶腰，昔日苗条身材已不复存在。特别是到了周末，很多人一般都是坐在沙发上边吃边看电视，这样是很容易发胖的哦。下面教懒MM做沙发减肥操，有趣又享瘦。 ……查看全文»
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减肥操减肥
你好!科学的运动+科学的饮食习惯,才能最终达到减体的目的。否则它只能起到塑造体型的目的.只有相对的改变自己原来的饮食习惯。就是进餐时无法判断自己是否吃饱,等到起身离开桌子后,就发现...[详细]
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郑多燕减肥操瘦腿
您好，很高兴为您解答，根据你的提问，回答如下郑多燕减肥操瘦腿有效果，但是需要很长时间，而且最重要要长期坚持，如果中停了，可能会反弹，要在长期坚持下才会有用，两天打鱼三天晒网是不管用...[详细]
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郑多燕减肥操
您好，减肥最好的方法是使用运动减肥法，但要持之以恒。另外应该注意平时少吃零食。最好是制定适合自己的运动计划，制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。平时休息好，保持乐观的心情。适当的...[详细]
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郑多燕减肥操
郑多燕减肥操，郑多燕，韩国演员。被称为韩国辣妈，韩国最火45岁健身女皇，出生于1966年11月27日，目前身高162公分、体重49公斤的她是2个孩子(14与15岁)的母亲。婚后从原...[详细]
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健康减肥操
医学研究证明，人体内环境的酸碱度应维持在pH值7.35-7.45之间，也就是说健康人体的体液应该呈现弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。如果pH值长期低于这个平均值，就是酸性体...[详细]
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跳郑多燕的减肥操越跳越肥
经常捶打小腿肌肉。揉捏按摩。想瘦就要把肌肉先变肥肉。揉捏和捶打可以松弛肌肉。不要老参加让小腿受力的活动。跑步。单车。静走都少跑。洗澡时，经常用食用盐象肥皂一样涂在小腿摩擦。燃烧脂肪...[详细]
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跳郑多燕减肥操时心口疼
你好胸闷，呼吸困难需要做胸片和心电图，心肌酶检查排除是否有胸腔积液或是心肌炎，冠心病的可能，平时注意休息，避免劳累和情绪激动，合理膳食，劳逸结合。[详细]
