- 2017-05-09 夏天吃山竹清热降火
- 摘要：月经来潮你该吃什么? 月经是女性性成熟的征象之一，是成年女性正常的生理活动，它受生理、心理、饮食、环境等多种因素影响。很多女性在月经来潮前，有乳房胀痛、腹胀、下腹胀痛、易疲劳、忧郁、失眠等症状。如果在经前和经期能注意饮食调理，可减少和减轻经前症状和不适感。 1. 月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。 2. 月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。 3. 月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。 山竹与榴莲齐名，号称“果中皇后”。山竹含有丰富的钙质、磷质，维他命B和维他命C，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。 ……查看全文»
- 2016-06-13 夏天吃什么清热降火 推荐三款食谱
- 摘要：在夏天吃些什么可以清热降火呢？炎炎夏日，最需要做到的就是降温去火，有什么办法可以做到呢？今天，为大家所介绍的就是清热降火的食物和食谱都有哪些，快来一起了解了解吧。 ……查看全文»
- 2012-06-13 清热降火这些食物最该吃
- 摘要：比起往年的燥热天气，今年夏天热的比较晚，但要想夏季健康，清热降火工作依然不能懈怠。那夏季去火该吃什么呢？中医夏季饮食有方：清热降火以下这些食物最该吃！ ……查看全文»
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为什么夏天最好不要喝啊？因为容易上火吗？
你好，你所说的夏天不要喝什么呢？菊花茶是有降火的效果的，请描述清楚你的问题。[详细]
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平时拿什么泡水喝比较好，
如果没有什么病的话不要用什么泡水喝夏天用竹叶和菊花泡水喝就可以，清热去火，用藿香佩兰也可以[详细]
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老年人锻炼身体说是见汗就可以了，那么夏天不活动
您好，夏天出汗是天气炎热造成的，不是消耗热量造成的，对降血脂没什么效果。因此夏季也需要锻炼，可以选择早晨，白天多汗要补充足量的水分，避免中暑，降血脂可以多吃大蒜。[详细]
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请问是不是夏天出汗越多降血脂作用效果越好呢？
一般夏天出汗是天气炎热造成的，不是消耗热量造成的，对降血脂没什么效果，因此夏季也需要锻炼，可以选择早晨，白天多汗要补充足量的水分，避免中暑，降血脂可以多吃大蒜，定期复查即可。[详细]
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请问是不是夏天出汗越多降血脂作用效果越好呢？
一般夏天出汗是天气炎热造成的，不是消耗热量造成的，对降血脂没什么效果，因此夏季也需要锻炼，可以选择早晨，白天多汗要补充足量的水分，避免中暑，降血脂可以多吃大蒜，定期复查即可。[详细]
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苦荞茶可以天天喝吗
苦荞茶具有解油腻，清热解毒的作用，所以在夏天的时候比较提倡喝苦荞茶，尤其是夏天在吃火锅或者是一顿大餐之后，喝苦荞茶能够明显的调节身体的机能，缓解身体油腻的状态。所以在夏天的时候还是...[详细]
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各种茶的属性？哪种茶叶适合什么季节？
你好 春天适合和绿茶吧。夏天就菊花茶或者金银花了，可以清热降火。[详细]
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各种茶的属性？哪种茶叶适合什么季节？
春天适合和绿茶吧。夏天就菊花茶或者金银花了，可以清热降火。[详细]
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麻烦问吃什么东西容易降火？
这几天也不太清楚怎么总是上火，吃点什么东西能降火（除了药物以外） [详细]
