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- 2009-12-16 登山运动的六大好处
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- 2015-12-01 老人登山好处多 可强筋健骨抗衰老
- 摘要：登山是一项运动量较大的健身运动，对身体虽然有益处，可呼吸大自然的新鲜空气。对于老年人来说，只要制定一个合适自身的登山计划，并随身携带急救药物，有家人陪同，还是可以定期进行登山锻炼的。一起来盘点一下登山的好处。 ……查看全文»
- 2012-04-10 减脂好方式 户外登山
- 摘要：登山看似很简单，但是连最简单的上山、下山都是有技巧的。今天小编为大家找来一些提示，给大家在登山健身时提供一套科学的、能减脂瘦身的登山方法。娱乐健身减肥三不误! 去户外登山，到开阔的大自然中去减脂瘦身! 登山属于有氧运动，能使血液中的蛋白增多，增强免疫力，帮助体内的毒素及时排出体外。促进新陈代谢的同时，加快脂肪消耗，因此登山对瘦身塑形有着独特的功效。 ……查看全文»
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登山能减肥吗？
腰背自己认为有过多的脂肪。想减肥。肥胖是可以用公式去算的。=公斤数。再上下浮动10%。在这个范围你就不要减了。是最佳状况。需要减的话，有这样几种方法：中药；针灸。其他均无效。有效也...[详细]
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柯大夫你好，我昨天去登山，在山上被蚊子咬
你好：这种情况多是由于虫咬以后局部受到不良刺激充血水肿造成的，严重的话还会伴有局部炎症。所以建议积极的局部碘伏消毒，然后涂抹皮白金软膏对症治疗，也可以口服利君沙、维生素c、赛庚定一...[详细]
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喝山楂水的好处
你好，喝山楂水的好处比较多，有助于减肥，有助于降血脂，有助于促进肠胃消化，有助于美容养颜，有助于增进食欲，此外还有养肝护肝，活血化瘀的作用，注意孕妇不能喝，孕妇如果和容易引起子宫收...[详细]
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登山抽筋这怎么办
考虑缺钙了，可以服用钙中钙。平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙...[详细]
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前几天我们几个去登山我一个朋友在登山过程...
你好高原适应不全症的症状主要有：抽搐、蛋白尿、低血压、动脉血氧饱和度降低、恶心、发绀、烦躁不安、反应迟钝希望我的回答能帮到你[详细]
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