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食物预防
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2017-07-11 预防感冒的食物
摘要:增强皮肤抵抗力。皮肤也是人体免疫系统的一员,是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作用。而补充维生素A最好的办法就是从食物中获取β胡萝卜素,红薯是获得这种营养的最快途径,它含有丰富的β胡萝卜素,且热量低。 ……查看全文»
2017-01-04 预防早泄的食物
摘要:生蚝:海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精虫的数量与品质。一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。 ……查看全文»
2017-03-24 预防夏季感冒的食物
摘要:增加维生素c的摄入对预防感冒非常有效:维c不但能对抗疾病,而且还能缓解一些严重的感冒症状,缩短病程。但是吃维生素补剂并不是唯一的选择;美味万能的红柿子椒所含维c是橙子的两倍,而且很多菜肴里都可以加入柿子椒。 ……查看全文»
2017-06-19 预防感冒的食物
摘要:大葱有一种独特的香辣味,来源于它体内的一种硫化物——葱素,能刺激胃液唾液分泌。大葱中所含的苹果酸和磷酸糖能兴奋神经,改善血液循环,解毒清热。大葱味辛,性温,具有发表通阳、调味解毒的效果。主要作用于风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞等。且大葱所含的蒜素具有杀菌抑菌的作用,能抗病毒。 ……查看全文»
更多»“食物预防”相关问答
预防脑血栓的食物

防止脑血栓的食物很多,有笋,含有多种甙类化合物,芦丁、甘露聚糖、胆碱、叶酸等对心脏病、高血压有一定疗效。红薯:具有消除活性氧作用,活性氧可诱发动脉硬化。卷心菜:能使胆固醇转化为酶后...[详细]

预防脑梗塞吃什么食物

预防脑梗平时应该多吃一些蛋黄或者是动物内脏的食物。除此之外,还应该多吃一些富含高蛋白低脂肪的食物,比如说鸡,蛋清,鱼类等。富含维生素以及矿物质的食物也是不能减少的,建议多吃一些新鲜...[详细]

预防糖尿病的食物

如果有糖尿病家族史或者平时血糖有点偏高,可以通过控制饮食和运动的方法来控制病情。平时不要吃糖分含量高的食物,要控制主食的摄入量,主食可以以米类食物和粗粮为主,也可以多吃一些苹果,梨...[详细]

预防感冒吃什么食物?

预防感冒要注意多吃新鲜的水果和维生素,可以起到提高人体抵抗力的作用,同时还要注意多吃高蛋白的食品,补充蛋白质,提高人体的体质,要注意少吃辛辣刺激性的食品油,煎油炸的食品会容易引起人...[详细]

预防脑梗吃什么食物好?

预防脑梗的话,平时饮食可以吃低糖、低脂、富含维生素C或者维生素E的食物,比如每天可以进食新鲜的蔬菜,如芹菜,青菜,土豆,南瓜,可以防止动脉粥样硬化,另外也可以补充摄入草莓,猕猴桃,...[详细]

预防胆结石吃什么食物

预防胆结石吃的食物有很多。比如橙子因为橙子对减少胆结石的发生有明显作用,这是因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸,从而使胆汁中胆固醇的浓度下降,两者聚集形成胆结石的...[详细]

预防卵巢早衰的食物

预防卵巢早衰可以适当的吃一些香菇,香菇中还有大量的纤维素等成分,能够起到促进肠道蠕动的效果,并且还可以起到降压以及消食的作用。另外也可以吃一些豆制品,豆制品中含有丰富的雌激素等成分...[详细]

预防脑梗吃什么食物

预防脑梗可以多吃点木耳、西红柿、黄瓜、苦瓜、菠菜、白菜、芹菜、胡萝卜、苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃以及菠萝等。这些食物含有维生素都比较多,而且还可以清除血管内的油脂,适量吃一些对身体...[详细]

预防脑血栓吃什么食物

预防脑血栓可以多吃点儿木耳、黄瓜、西红柿以及芹菜、韭菜等。这些食物含有维生素都比较多,而且属于粗纤维的食物,可以清除血管内的垃圾。对于预防脑血栓或者是高血压都有一定的效果。同时预防...[详细]

预防甲减吃什么食物好?

如果是由于碘的射入不足导致的甲状腺激素的减少而引起的甲减的话,可以及时的进行高碘饮食,一般多是适量的增加 高碘饮食,及时的增加海鲜类食物,同时根据自己的情况复查甲功,如果不是此原因...[详细]

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