一、打太极拳 太极拳可舒缓人的情绪，可活动全身筋骨，可改善精神面貌。最重要的是可强肾健体。 二、按摩腰部 手掌对搓至手心发热，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部至有热感为止。早...[详细]

你好，八子补肾胶囊是一种具有补肾，温阳作用的中成药物，适用于肾阳不足所致的腰膝酸痛，头晕耳鸣，神疲健忘，体倦乏力，畏寒肢冷等症状的调理，你最好密封，置阴凉干燥处保存，如果打开防潮袋...[详细]

你好，常见的抗衰老的食物有：豆腐、核桃、西兰花、圆白菜、胡萝卜、苹果、酸奶、贝类、鱼类、草莓、番茄等。以上食物适量食用就可以了，不要过多的食用，可以达到很好的抗衰老的效果的。 [详细]

可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。同时还要保持饮食清淡，不要过腻、过咸、过甜...[详细]

褐米许多人都认为多进食糖类会发胖，从而逃避含糖类的食物。但专家认为糖类对保持人体能量非常有益，并建议人们平时注意吃一些褐米、谷物等含有大量纤维的食物。营养学家称，这些食物有益于降低...[详细]

每个女人都希望自己拥有不老的容颜,生育之后长期照料孩子的操劳会使自己的脸上和身体都平添了很多岁月痕迹：必须面对一...[详细]

您好，抗衰老的食物有很多，水果、维C、维E、硒以及海产品都有很好的抗衰老的作用。富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。富含核酸的食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑...[详细]

一般没什么大问题，如果严重，去医院看看！[详细]

脸部衰老的表现主要有细纹、皱纹、皮肤暗沉、斑点、毛孔粗大、失去光泽、肤质粗糙和缺乏弹性。抗衰老要保持心情舒畅，多吃水果蔬菜，多补充水分，可以口服维生素E[详细]