- 2013-07-03 紫色食物是护眼极品
- 摘要：正是应验了“物以稀为贵”的俗语，天然的紫色食物在自然界中是极少的。过去我们常见的紫色食物屈指可数：紫米、紫皮葡萄、桑椹、紫卷心菜、紫茄子、紫色洋葱，对于它们特殊的营养功效也没有足够的重视。在传统的养生观念中，人们常常挂在嘴边上的是“五色入五脏”，这里的五色是指青、白、赤、黑、黄。可见在以往的食疗养生理论中，并没有紫色食物的一席之地，而是把紫色归属到黑色食物当中了。 ……查看全文»
- 2013-06-18 用眼过度必吃护眼食物
- 摘要：现在的人整天玩电脑，看电视，熬夜加班，常常是用眼过度，对眼睛的伤害很大。合理的饮食有助于保护视力，减少生活中对眼睛的伤害。 ……查看全文»
- 2013-06-19 护眼常识：电脑一族的护眼食物
- 摘要：对于上班族来说，如何保护眼睛？一天中几乎所有的时间都是面对电脑的，同时电脑的辐射也往往让我们担忧，因为时间一长，就会给自己的视力造成影响，视力减退，视疲劳等。在此提醒大家，电脑族一定要多吃这些最护眼的食物，以免让自己患上眼疾。 ……查看全文»
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保护眼睛的食物
经常上网造成的,长时间对着电脑,辐射加眼球周围的肌肉不运动还有眼疲劳,出现了这些症状。以后上网时多喝绿茶和枸杞的茶,可缓解眼疲劳,上网每半个小时眺望远处,再伸个懒腰,防止身上的血液...[详细]
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保护眼睛吃什么食物好
你好，一般情况下，多吃些含有维生素ABC及钙质的食物，对眼睛是有保护作用的，缺乏维生素A，容易得夜盲症和干眼症，可以多吃些动物的肝脏、鱼肝油、胡萝卜等，缺乏维生素B，容...[详细]
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保护眼睛的食物有哪些
你好，根据你的描述，这种情况考虑一般各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。对眼睛都有保护作用...[详细]
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护肝的食物
肝脏是人体内比较大的消化器官。因此日常的生活习惯和饮食习惯，对于肝脏来说都有比较大的影响，建议在日常生活当中，应当多吃蔬菜水果，尽量少吃过于辛辣刺激油腻的食物，不要吸烟喝酒，不要吃...[详细]
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哪些食物可以帮助孩子护眼？
孩子保护眼睛可以适量进食肝脏、蛋黄、富含胡萝卜素的食品。例如芥蓝、绿菜花、菠菜、油麦菜、小白菜等各种深绿色叶菜，此外还有、南瓜、红心甘薯、胡萝卜、柑橘、番木瓜等橙黄色蔬菜和水果。[详细]
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保护眼睛的食物有哪些
保护眼睛的食物比较多，主要是一些富含维生素a以及花青素的食物，一般情况下维生素a可以有效预防角膜软化症以及夜盲症，如一些动物的肝脏，或者是富含胡萝卜素的食物，如胡萝卜。含有花青素的...[详细]
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吃什么食物对保护眼睛视力比较好？
定时起身活动一下，远眺，看看绿色植物，眼保健操，冷水洗脸，平时可以吃一些富含维生素A类的食物，比如羊肝;再就是可以用枸杞菊花泡水喝。 [详细]
