您好，根据您提供的症状，您不是痰湿体质。您身体目前应该是脾虚湿盛。因为脾虚，水液不能很好的运化，留于体内，所以你的舌体是胖大的，身体也有水肿的感觉，且大便粘滞。因为没有热，所以您的...[详细]

中医体质养生把人群分为不同的体质，每种体质的形成原因、主要表现及易感疾病，帮助人们认识自身是何种体质，并从饮食、经络调养等方面告诉人们，养生要因人而异、体现个体差异，才能取得事半功...[详细]

饮食上少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的药少吃、少喝酒，所有食物中湿热之性最大的莫过于酒。少吃肥甘厚味。饮食方面要清淡祛湿。再特别告知的就是戒除烟酒。有的人不演绎放弃这种生活方式，那你...[详细]

肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物则有左归丸,六味地黄丸等.[详细]

你好，阳虚体质养生不要多吃生冷的，粘腻的，冰冻的东西。有很多女性每天要吃很多水果，吃水果对皮肤确实有好处，但是你要看是什么体制，比如说阳虚的人，气虚的人，痰湿的人，吃太多的水果，不...[详细]

您好，痰湿体质养生上主要是健脾去湿，脾是生痰之源，最主要是保护脾脏的正常化生。建议您要口味清淡．炒菜煮汤少放盐，平时可以多吃健脾祛湿的食物，有淮山、薏米、白扁豆、赤小豆、鲫鱼和生姜...[详细]

各种体质的人对季节的耐受性不同，故要根据木、火、土、金、水五行人的体质差异作养生调养且各有侧重。但我们怎么知道自己是哪种体质的人群呢？请一一对照入号——　　木形人的体质特点：肤色苍...[详细]

性别通常所指的是男性与女性。男为阳，女为阴。男性多禀阳刚之气，体魄健壮魁梧，女性多具阴柔之质，体形小巧苗条。男子以气（精）为本，女子以血为先，女性又有经带胎产的特点。所以说，男子以...[详细]

您好，长沙南方年轮骨科医院专家为您解答骨质增生患者如何保养：　　一、要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。　　二、进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量...[详细]

姜汤不错，吃点活血的东东吧~平时可以拿益母草、当归什么的泡水喝当归生姜羊肉汤：羊肉是很好的温补食品，加入当归、生姜等有温阳、活络气血的滋补药材，对付手脚冰冷症有不错的效果，但由于目...[详细]