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- 2017-10-11 老年人养生的散步要领
- 摘要：有的老人喜欢背着手走路，其实背着手走路不能充分活动身体各部位，也不利于身体放松，因此不能达到最好运动效果。要是遇上有石子，坑洼路面，背手走路不能迅速平衡身体，很容易摔倒。因此，散步时要保持正确的姿势，抬头、挺胸、摆臂，有利于全身运动和身体协调。 ……查看全文»
- 2017-10-11 散步能养生 但老年人晚上散步别贪多
- 摘要：走路的好处很多，可以舒活筋骨，使脉络畅通，四肢健壮；可以增强心肺功能，改善血液循环；每天坚持走路，还能提高夜间睡眠质量。古人云：“散步以养神”，走路能使紧张、忙碌一天的大脑得到调整、恢复。运动专家也指出，走路是最安全的运动方式，不像踢球、游泳、跑步、爬山等那样激烈，更适合老年人。 ……查看全文»
- 2014-11-17 简易易行 老年人养生健康选择散步
- 摘要：对于老年人来说，散步可真的是简易易行的健身法，根据自身的情况，选择有针对性的散步方法，可以让老年人身体更健康。 ……查看全文»
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老年人
分析您的症状,常见于脑供血不足,可到医院神经内科做经颅多普勒确诊.（网络个人观点,仅供参考）具体治疗要在主治医生的指导观察下,结合病人全身情况用药,绝对不要擅自用药.以下仅供参考1...[详细]
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老年人走几步路喘的比较厉害？
您好，老年人走几步路喘的比较厉害，考虑是慢性支气管炎或哮喘等疾患，需要注意休息，尽量少走路。需要及时医院检查一下，明确病因早做治疗。[详细]
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老年人脚肿
您好
下肢水肿多数情况考虑是肾功能有问题
长期的心血管疾病会对肾功能造成一定的损伤
就目前初步考虑
有出现肾功能衰竭的可能性[详细]
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