- 2016-01-20 降血压可从饮食做起 降血压的蔬果盘点
- 摘要：高血压在近些年来的发病率很高，在中老人群中发病率最高，但近些年来，高血压在青少年中也有着较高的发病率，降低高血压需要从生活习惯、饮食方式等多方面进行综合治疗。不妨去了解下降低高血压的食物介绍。 ……查看全文»
- 2017-09-07 苹果连皮吃可降血压 9种蔬果皮竟有养生功效
- 摘要：苹果所含有的多酚，特别称为“苹果多酚”属于植化素的一种，其中一个成分“表儿茶素”（epicatechin）与花青素同样受到瞩目，具有杀菌、降低胆固醇指数、抑制血压上升的作用。 ……查看全文»
- 2016-09-26 老人降血压吃什么 这些降压蔬果要知道
- 摘要：生活中不少老人都面临着血压高的问题，这对老人的健康很是不利。小编提醒老人在生活中多吃以下这些蔬果有利于降血压，有高血压的老人，不妨来看看。 ……查看全文»
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降血压的蔬菜水果
首先蔬菜水果这个是不降血压的，没有降血压的作用。但是适当吃些蔬菜水果对稳定血压有好处。比如可以吃苹果，草莓等等。确定高血压后，需要在医生指导下长期坚持规律口服降压药，才能把血压控制...[详细]
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哪些蔬果是可以起到降血压功效的呢
可以试试土豆 降压饮食通常还少不了土豆。土豆具有低脂肪、低热量、营养丰富的特点，富含多种抗氧化剂。美国斯克兰顿大学的一项新研究发现，土豆还是微量元素钾的绝佳食物来源，常吃土豆有助于...[详细]
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能降血压的蔬菜有哪些
韭菜、芹菜、南瓜、茄子、白萝卜、海带、西红柿、黑木耳等蔬菜都可以降血压。高血压患者的饮食以低盐、低脂为主，避免吃高脂、高糖、高钠的食品，如甜品、肥肉、腌制食品等，忌油腻、刺激性大的...[详细]
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血压高吃什么蔬菜降压
血压高吃韭菜、芹菜可以起到降低血压的作用。韭菜内含有的蛋白质以及碳水化合物、维生素C以及钙等元素，对身体可以起到活血化瘀以及解毒止血的功效，同时对于降血压也有很好的作用。而芹菜对身...[详细]
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什么蔬菜降血压最快？
降血压的蔬菜也是非常多的，一些绿叶蔬菜对血压都是有一定的帮助的，尤其是芹菜油麦菜，菠菜，苦瓜等都有很好的辅助降血压的功效，建议您高血压的患者要低盐饮食，每天摄入的食盐量不能超过6克...[详细]
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吃什么蔬菜降血压最好？
辅助降血压的蔬菜种类还是非常多的，建议您饮食上多吃菠菜，油麦菜，芹菜，苦瓜都有很好的降血压的功效，可以用玉米须泡水喝，菊花泡水，喝枸杞子等泡水喝。或有高血压的患者要低盐饮食，每天摄...[详细]
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吃什么蔬菜降血压最快？
吃蔬菜本身不能降血压，只是对血压的控制有一个辅助治疗的作用，平时可以适当多吃芹菜、菠菜、黑木耳、洋葱、冬瓜、苦瓜等食物。但是如果血压高的话，不能单纯依靠吃菜来治疗。高血压除了要低盐...[详细]
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吃什么蔬菜能降血压
首先吃蔬菜什么降血压的，没有降血压的作用。但是适当吃些蔬菜水果可以稳定血压。确定高血压后，需要在医生指导下长期坚持规律口服降压药，才能把血压降到正常范围内的，平时应该注意休息，不要...[详细]
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吃什么蔬菜能降血压？
假如说血压出现偏高的症状，不妨适当补充芹菜、苦瓜、玉米以及菠菜等等。这些食物都可以补充维生素以及氨基酸等等，调节血压的变化，也能改善营养结构，有一举多得的功效。另外如果血压突然增高...[详细]
