- 2017-11-17 端午节膳食养生
- 摘要：在习俗中，农历五月是恶月，民间又称毒月。用现代观点来解释，此时气温迅速升高，天气暑热，病原微生物大量繁殖，毒瘴滋生，人最容易生病。为了安度暑日，民间在端午这天，除了采集一些草药悬挂、佩戴、净身、服用之外，还择食一些药用价值较高的食物，借以避毒祛邪，防病健身。 ……查看全文»
- 2011-05-24 端午节如何选购安全粽子
- 摘要：大家也都在为过节准备选购粽子。海淀区卫生监督所食品卫生科科长戴惠玲提醒市民，买粽子首先要看好有无QS标志，其次是不要贪图叶子颜色青绿的。 ……查看全文»
- 2011-06-04 端午节孕妇应该如何吃粽子
- 摘要： 一、粽子美味，准妈妈不宜吃多 ……查看全文»
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心悸如何养生调理
你好，心悸平时吃东西一定要注意，要多吃一些清淡的东西，比如说粥或者汤之类的，不要吃硬的东西，千万不要吃硬的东西，不要啃骨头，也不要吃一些油腻的东西，那样只会使牙齿更加难受。同时要及...[详细]
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冬季如何养生
冬季养生，中医名词。中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的...[详细]
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冬季如何养生
你好，传统中医学认为，冬令进补很必要，它与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。冬季气温较低，人自身的代谢机能也会减弱，再加上不良的饮食习惯引起的体内维生素、矿物质和微量元素供应...[详细]
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雾霾天该如何养生
勿晨练少开窗多喝水，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，银耳，梨，柿子，百合，萝卜，荸荠等润肺食品。户外运动时应戴口罩防护身体。雾霾天气，呼吸道容易受到刺激，在锻炼时容易诱发呼吸道和心脑血...[详细]
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老人夏季如何养生？
夏季是一个炎热酷暑的季节，很多不好的习惯可能成为老人家身边的杀手。而且老人家身体本身就比较弱，到了夏季抵抗下降，所以夏季养生对于老人来说是很重要的。建议老人首先少喝冰冷饮料，因为老...[详细]
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阳虚体质春季如何养生
你好，阳虚体质春季养生应该要保卫体内的阳气，所以千万不要乱减衣服。饮食方面要平衡可以多吃一些有营养的，可以吃肉类的如瘦肉，鸡肉，可补充铁，蛋白质来增强免疫力，同时也要多吃蔬菜水果，...[详细]
