- 2017-11-23 冬季火锅让人馋 如何健康吃火锅
- 摘要：入冬以来，各地的气温都在持续下降，在饮食方面，火锅就成了许多人的首选，川蜀的麻辣火锅，北方的羊肉火锅，南方的清汤火锅，对于吃货还说都是必不可少的，我们常在闲暇之余，约上几个亲朋好友，一起结伴去品尝美味的火锅，一边聊天一边吃着热气腾腾的美食，实在是寒冬中的最佳享受。但火锅食材有许多是高热量的食物，如何在品尝美味的同时，做到健康合理的食用呢？ ……查看全文»
- 2015-12-10 如何健康吃火锅 冬季吃火锅要注意这几点
- 摘要：寒冷的冬季，亲朋好友围坐一桌吃个热腾腾的火锅，既暖和又联络了感情，可许多人甚至一吃就是几个小时。殊不知，这样吃火锅很伤身。 ……查看全文»
- 2014-10-28 如何健康吃火锅 汤底喝还是不喝?
- 摘要： 火锅是一款人人都无法拒绝的美食。网络上对于火锅汤到底能不能喝争论已久。火锅汤底到底能不能喝成了很多人心底的一个疑惑。那么火锅汤底能不能喝呢? ……查看全文»
- 2013-11-21 如何健康吃火锅 牢记六大注意事项
- 摘要：火锅不健康，是谣言还是事实？其实这取决于你，关键是要看你怎么吃火锅。想要吃的畅快，没有心理负担，那你必须牢记以下六大注意事项。 ……查看全文»
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痛风如何吃火锅
你好，根据你所描述的情况，人体内的尿酸2/3以上是内源性尿酸，来源于体内氨基酸、核苷酸或核酸的代谢；其余小部分是外源性的尿酸，来源于富含嘌呤或核蛋白的食物代谢。虽然尿酸大部分是内源...[详细]
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痛风如何吃火锅
你好，痛风吃火锅选择食材时应以素食为主搭配少量肉食，最好不选择海鲜和动物内脏。多数蔬菜水果是低嘌呤食物。锅底和蘸料要尽量清淡，饮料最好选择苏打水，痛风患者吃火锅时要先涮菜后涮肉。希...[详细]
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火锅怎样吃才健康3——如何消除吃火锅后的不适感？
首先，火锅在使用前应彻底洗刷干净。特别是铜质火锅的铜锈务必要除去，以免发生铜中毒，主要表现为恶心、呕吐、头晕、呼吸急促等症状。其次，必须在滚开汤中煮熟煮透。吃火锅多是用生肉、生鱼、...[详细]
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如何健康吃月饼？
1、月饼配水果：月饼味甜，容易发腻。如果搭配酸味水果，比如橙子、柚子、奇异果、山楂等，不仅可以缓解油腻的感觉，也可以起到促进消化、解油腻的作用，是健康的食品搭配。但选择水果时要避开...[详细]
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如何健康运动??
你好，首先，进行热身运动5分钟。随后，开始有氧运动。可先活动5～10分钟，然后逐渐增加到45分钟。休息5分钟。最后，进行伸展运动5～10分钟。 体育锻炼，可以多做些有氧运动，如跑步...[详细]
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如何健康孕育
导致自然流产原因有很多,有免疫性因素,遗传性因素,感染性因素,内分泌性因素,解剖因素等.一般情况下第一次怀孕即出现自然流产,如果找不到病因的话,以后再怀孕靠盲目保胎是保不住的,而且...[详细]
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火锅怎样吃才健康2——不适合吃火锅的人群有哪些？
每个人的体质不一样，并不是所有的人都适合吃火锅，也是根据人的个人体质而定的。1、川味火锅：患有慢性咽炎、口腔炎、胃病、溃疡病、皮肤病、痔疮、肛裂和经常流鼻血、牙龈出血者以及属于“热...[详细]
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如何健康减肥?如何健康减肥?
你是叫人减肥还是自己减肥？如果你自己需要减肥，告诉你一个方法：早晨吃蕉，午餐和晚餐必须多吃青菜和鱼，少吃饭和面；午餐和晚餐吃六成饱，两餐之间吃些点心或饼干，这叫少吃多餐，对身体有好...[详细]
