- 2015-06-10 北京孕妇瑜伽
- 摘要：很多准妈妈认为，在怀孕期间，要非常小心地保护胎儿，因此不因过多运动。实际上，孕期适当的锻炼不仅有助于增强准妈妈的身体素质，控制身体的线条，也有助于她们顺利地产下宝宝。而孕妇瑜伽和普通瑜伽是不同的，比较舒缓，只是用来让孕妈妈锻炼一下。 ……查看全文»
- 2008-03-26 孕妇瑜伽 因“孕”而异
- 摘要： 怀孕4个月的金女士告诉我们，几乎所有的瑜伽馆海报都告诉孕妇，瑜伽运动是整个孕期的首选。但她比较后发现，孕妇课程设置和普通的瑜伽课相差无几，瑜伽教练只是减轻了训练强度，对怀孕期女性的保健常识所知不多。 ……查看全文»
- 2012-02-16 孕妇瑜伽的训练内容
- 摘要：孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。 ……查看全文»
- 2009-06-08 孕妇瑜伽好好练，切勿伤了宝宝
- 摘要：专家建议：对瑜伽馆关于孕妇瑜伽的宣传不可盲目轻信。因为很多瑜伽教练对怀孕期女性的保健常识所知不多。如果练习不当，就可能导致流产。 ……查看全文»
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孕妇瑜伽
孕妇瑜伽是有利于顺产的，但是练习的时候要多留心，多胞胎孕妈妈不宜练，练习的时候最好要有老师的指导。 瑜伽并不是使怀孕和分娩更为安全顺利的唯一方式。瑜伽只是在整个妊娠过程当中帮助孕妇...[详细]
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戴南有孕妇瑜伽吗
怀孕期间是可以练瑜伽操的，对于孕妇有专门的瑜伽孕妇操，所以说在怀孕三个月以后可以适当的经常练瑜伽，对于孕妇本身有提高身体免疫力及改善体质作用的，对于胎儿是有促进胎儿生长发育的作用。...[详细]
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孕妇瑜伽有哪些?孕妇瑜伽的好处是什么?
如有跪拜猫式呼吸、侧边延展式等。孕妇在怀孕期间会因身体的不断变化而处于精神紧张的状态，尤其是背部要承受新增的压力。瑜伽练习可以平衡不断增大的腹部并保持良好的体态。伸展和强健身体有助...[详细]
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孕妇瑜伽什么时候做
孕妇练习瑜伽能够增强体力，增强肌肉张力，锻炼平衡，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。瑜伽还能帮助人们进行自我调控，缓解压力，身心合一。有助调节产前紧张心理，保持一个平和的心态。孕妇...[详细]
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孕妇可以练瑜伽吗？怀孕期间练瑜伽有什么样的好处呢？
听说怀孕前一直有练瑜伽的人，怀孕期间最好能够坚持练习，在临产前一个星期可停止，改为练习简单的动作及瑜伽呼吸法。这个是可以有助于顺产。[详细]
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朋友怀孕后想学孕妇瑜伽，大家知道一般的瑜伽班有孕妇瑜伽学吗？
你好一般孕妇都不怎么会去练瑜伽瑜伽都是比较高难度的动作呀！[详细]
