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减腿部赘肉。
俗话说：“人老先从腿上起”，“人老先老足”。这话有理有据。爬楼梯比起在平地上走或跑的运动量大好几倍它兼有跑和跳两方面功力，还具有逆地球磁性力的作用。故爬楼梯不仅可使髋关节的活动幅度...[详细]
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腿部赘肉怎么办？
您好，饮食控制和适当运动有助于减掉赘肉。建议在饮食上注意一些。原则是要清淡，低油、低盐、低糖。尽量不吃油炸食品、快餐、甜食、甜饮料、冷饮、糖果等热量高的食品，不要吃精致白糖、蜜饯、...[详细]
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怎样减掉腿部的赘肉？
不论哪种减肥药都不安全，而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。[详细]
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怎样减腿部的赘肉?
骑脚踏车是一种很悠闲的活动，可以很好地减掉大腿的赘肉。运动减肥：将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成90度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势3秒左右，然后放下，重复动作 10至15...[详细]
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减掉腿部赘肉
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：对你的减肥,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅...[详细]
