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摆脱！！
很可能有抑郁状态。抑郁症最主要的三大症状是：持续的情绪低落、兴趣丧失、精力下降。在下列症状（包括上述三种症状）中，至少有3种症状每天存在，且持续两周以上，而无明显躯体原因（躯体疾病...[详细]
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摆脱恐惧
心理疾病是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思维上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道和现象。您的情况还是心理原因，建议您还是去医院看心理医生，做个心理治疗或者是催眠...[详细]
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瘦身，摆脱肥胖，不危害身体
您好：据您所述，女性，16岁，希望瘦身减肥。体重130斤，不知身高多少？建议运动配合适当节制饮食可以瘦身。可以做做快步走、慢跑等有氧运动，晚餐八分饱，至睡前不进食。持之以恒，会有效...[详细]
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我要减肥到110斤让我摆脱胖
健康饮食和锻炼身体是健康减肥的最大的疗效。1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。3、...[详细]
