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- 2016-06-06 肾气不足怎么锻炼 肾气不足中医食疗方
- 摘要：补肾是男女老少都会注重的事，那么除了食补以外，还有什么方法可以补肾呢？下面不如就让小编带你来了解下，怎么锻炼可以补肾吧。太极拳：太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。腰为肾之府，经常活动腰部，能使气血通畅，从而起到补肾的作用。 ……查看全文»
- 2021-10-26 肾气不足怎么调理
- 摘要：肾气不足可以通过药物治疗、饮食调节、适量运动等方式进行调理。 1、药物治疗。肾气不足需要明确是肾阴虚引起的，还是肾阳虚引起的。如果是肾阴虚引起的，可以在医生指导下使用左归丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。如果是肾阳虚引起的可以遵医嘱使用右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。 2、生活调节。肾气不足患者平时要多吃低盐、低脂的高蛋白食物，还要摄入充足的维生素、矿物质，才可以改善症状。还要戒烟、戒酒，避免同房过度。 3、适量运动。肾气不足患者可以通过跳绳、爬山、跑步等运动方式，提升体质、缓解症状。 肾气不足患者在平时可以多吃一些具有补肾作用的食物，比如黑芝麻、韭菜等。避免性生活过于频繁，保证充足的睡眠，有利于症状改善。 ……查看全文»
- 2015-11-30 精神委靡，源于肾气不足
- 摘要：一个人的排毒功能好不好主要要看这个人的肾脏是否健康，肾是人的生命源头，只有肾好了身体才能精力充沛，代谢正常，筋骨强健等，如果一个人老是精神委靡、毫无生气，就是肾气不足导致的。冬季是四季中#!冷的时节，这个季节的人们常常因为太冷失去很多活力季节，寒气也容易侵袭体内，也是#!容易消耗阳气的时候，所以冬季对肾脏的保养是十分重要的。 ……查看全文»
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女人肾气不足
你好;肾气不足.平时可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.也可以喝粥如;菟丝子粥、雀儿药粥、苁蓉羊肉粥、鹿角胶粥等。要及时治疗，不然对生育是有一...[详细]
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肾气不足什么症状
肾气决定了人的生老病死，一个人要想健康、长寿，必须懂得补充肾气。不过，补肾气也要讲方法，只有在肾气不足的时候补充才最有用，否则容易引出肾火，对健康也极为不利。经过我多年的观察与研究...[详细]
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什么是肾气不足
这个情况建议中成药治疗相对较好，建议五子衍宗丸和六味地黄丸来改善的，副作用小平时要注意休息，多吃有营养的食物来慢慢改善的，饮食应少吃寒凉性质的食物，多吃牛，羊等温热性食品，锻炼应适...[详细]
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