- 2017-09-04 如何防暑去火 夏季防暑必出3高招
- 摘要：夏天，不少人会出现口干舌燥、口腔溃疡、小便赤黄、大便干结等“上火”现象。《黄帝内经》指出：“南方生热，热生火。而火热主夏，内应于心。”因此，在夏季咱们要掌握一些防暑技巧，从而达到除去心火，调养身心的效果。 ……查看全文»
- 2016-06-12 如何防暑去火 去火防暑按摩小妙招
- 摘要：夏天，不少人会出现口干舌燥、口腔溃疡、小便赤黄、大便干结等“上火”现象。《黄帝内经》指出：“南方生热，热生火。而火热主夏，内应于心。”因此，在夏季咱们要掌握一些防暑技巧，从而达到除去心火，调养身心的效果。 ……查看全文»
- 2017-09-18 如何预防中暑 备些防暑中药
- 摘要：气温升高，不少人出现头晕、乏力等症状，高温引发的心血管疾病、热伤风、发烧、急性肠胃炎、外伤等病人明显增多。医生提醒，大家要从饮食、运动等方面积极采取措施，注意防暑降温，多饮水。 ……查看全文»
- 2013-07-09 全城“热”死 女人如何防暑抗热？
- 摘要：夏季女性防暑工作固然重要，但若是过度防暑降温，就会在一定程度上对身体健康造成不利的影响。更重意的是，防暑也要看体质。 ……查看全文»
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夏季如何防暑
正确的饮水方法是，多喝盐开水，每500克水中加食盐1克左右为宜。还可以喝盐茶水、咸绿豆汤、咸菜汤和含盐汽水等。这样既可消暑解渴，又能及时补充必需的食盐。最好是多喝几次，每次少喝一点...[详细]
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夏天如何有效的防暑降温
你好，夏天要注意防暑降温。剧烈运动后不要吃过多冷饮、不能洗冷水澡，使用温水冲凉最好。晚上睡觉时，空调可控制在28℃。因为晚间休息时，人的各种生理功能均处于比较低的水平，如果空调开得...[详细]
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夏天如何防暑
除了补充生理盐水之外，在食物方面，要补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类；另外，还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果，如西红柿、西瓜、苦瓜、桃、乌梅、黄瓜等。关于冷饮，其实吃的越凉越容...[详细]
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孕妇如何防暑？
孕妇在夏天的时候应该穿一些比较宽松的棉质及浅色衣服。棉质衣服相对透气性比较好，浅色系列的衣服可以帮助反射阳光，两者结合在一起的话会让人感觉夏季更加的清凉一点。孕妇在夏天的时候不能多...[详细]
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如何防暑
1、少吃多餐。每餐吃得越多，所产生的热量也越多，尤其是高蛋白食物产生热量更多。 2、冷水凉腕。每过几小时，就把你的手腕在冷水龙头下冲个三五秒钟。因为手腕处是血管密集的部位，用冷水...[详细]
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夏天如何防暑
中暑的主要原因是气温过高，因此，在炎热的夏天长时间行走或进行较剧烈的体育运动时，都可能发生中暑。而在气温高、通风不良、身体疲劳、有病、饮水过少和头部缺乏保护而直接受到日光照射等情况...[详细]
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如何防止中暑
发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部颞部涂抹清凉油风油精等，或服用...[详细]
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孕妇如何正确防暑降温
对于孕产妇来说，要注意预防腹泻。应进食易消化的食物，避免生、冷、刺激性食物；做好食品、餐具等经常性消毒工作；预防呼吸道、尿道等感染；保持室内卫生，定时通风；避免过热、受寒，适当进行...[详细]
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如何防感冒、防中暑？
建议打流感疫苗.适当加强体育锻炼,增加免疫力.用冷水洗脸.口服板蓝根冲剂.可有效防止感冒的发生。[详细]
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炎热夏季如何做好防暑保健？
在高温的炎暑，尤其要做好防暑保健，大暑湿热交蒸，人们易因高温高湿使汗液不易蒸发，或是高温造成汗液渗出过多使人体水分得不到及时补充，而发生中暑。因此，大暑时节，起居调养最重要的一点就...[详细]
