- 2010-10-26 秋冬减“腹”告别小肚腩
- 摘要：腹部的赘肉是困扰所有女生的一大麻烦，大腹便便是每个女人最痛恨的体形。根据相关的调查显示，女生的腹部赘肉是比男生要多，所以减掉小肚子成了女生天生的工作。减掉小肚子的赘肉通过运动的方法是最有效的，尤其是有针对性的运动。 ……查看全文»
- 2018-01-15 七个小细节让你告别小肚腩
- 摘要：看着日渐隆起的小肚子，爱美的女生们肯定会很着急和焦虑，都叫着嚷着，到底怎样才能让自己有个平坦的小肚子呢？今天，小编就为你介绍七个能让你告别小肚腩的小细节。 ……查看全文»
- 2014-01-31 小运动让男人告别小肚腩
- 摘要：减肥不仅仅是女性的专利，有些男性也需要减肥。特别是对于经常应酬，长期没有运动，又大腹便便办公室男性白领而言，更是如此。这里介绍几种在办公室就能进行的锻炼方法。 ……查看全文»
- 2015-12-21 白领如何告别“小肚腩”
- 摘要：在日常生活中白领们，饮食习惯以及睡眠时间都存在着各种问题，所以会容易发胖，长时间的久坐不起，让原本美丽动人的白领都有了尴尬的小肚腩，那么白领怎么能告别小肚腩是迫切问题，也是一些女白领们保持美丽身材最想知道的事，那么怎么吃，还有什么样的生活习惯我们可以解决呢? ……查看全文»
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减掉小肚腩
1用肚子呼吸，吸气时尽量让肚子鼓起来，呼气又要缩紧肚子，可以燃烧脂肪。2摇呼啦圈。3有氧运动。4注意饮食，要想快点瘦，晚饭就不要吃了。很饿就吃点最清淡的。不要喝含糖饮料和碳酸饮料。...[详细]
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怎么减小肚腩
从你的描述来看，这个情况是想减掉这个肚子上的脂肪的情况。这个情况应该综合调理，这样才可以起到很好的效果的，你可以多吃蔬菜，水果，少吃面食，同时增加锻炼量，尤其是这个仰卧起坐，这样就...[详细]
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怎么减掉小肚腩？
你好，很多人因为长期久坐加上缺乏运动于是出现了小肚腩问题。如果无法做到长时间的节食运动减肥的话，那么吸脂减肥手术可以帮您解决小肚子的烦恼。吸脂减肥手术是通过减少深层脂肪细胞的数...[详细]
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怎样减掉小肚腩
你好,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子.做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉.还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦.还有睡前深呼吸50下.走路的时候,有...[详细]
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减肥小肚腩
你好，减肥药一般都有副作用，因此，不建议你通过药物来减肥。因为减肥而导致健康受损那就得不偿失了。还是通过相应的运动来减吧。可以试一下仰卧起坐或俯卧撑。另外，仰面平躺，双脚紧紧地并拢...[详细]
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天生小肚腩，怎样减掉小肚腩。
你好，建议你如果想减肥，就选择运动减肥，药物或者是节食减肥对身体都有很大的伤害的。建议你没事的时候可以骑自行车锻炼瘦腿,或者是做俯卧撑瘦上肢.有空地的地方可以练习呼啦圈，都是会减肥...[详细]
