- 2016-05-22 夏天晚餐怎么吃才营养健康
- 摘要:夏天晚餐要怎么吃呢?夏天的晚餐对我们健康的影响较大,需要合理的搭配才行。那么,在炎炎夏日的此时在晚上要吃些什么好呢?今天,就为大家具体介绍夏天晚餐合理搭配的小窍门,千万别错过了。 ……查看全文»
- 2014-06-18 晚餐吃什么好?夏天晚餐最佳食物
- 摘要: 晚上吃饭之后,早睡的人就开始准备睡觉了,缺少一定的运动。晚上所吃的食物会对身体有很大影响。不适宜的食物甚至会产生很多疾病。所以晚上饮食需谨慎。晚上吃什么呢?晚上吃什么养生呢?晚上吃什么最健康呢? ……查看全文»
- 2012-08-06 夏天晚餐最该吃这三类食物
- 摘要:高温炎热的夏季三伏天,吃饭就成了很多人最发愁的事情,那你知道夏天晚餐吃什么最合适吗?中医揭示,3类食物,夏天晚餐最该吃! ……查看全文»
- 2016-05-31 夏天晚餐吃什么减肥 边吃边瘦的3款减肥食谱
- 摘要:减肥的MM往往会忽略掉晚餐,认为晚餐可有可无,其实晚餐对减肥有很大的影响哦,不能不吃晚餐,也不能随便吃晚餐。减肥餐中最影响减肥结果的就是减肥晚餐,晚餐上我们不能不吃,而是要讲究怎样吃才是最健康的。 ……查看全文»
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夏天晚餐吃什么好?
夏天晚餐吃的话身材是比较瘦的话,那就吃一些荤菜,因为这样不光光是可以补充营养,对身体也是有好处的,做一个土豆肉块做起来也比较简单,又好吃又有营养,另外加一个西红柿蛋汤也是不错的。食...[详细]
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夏天晚上睡觉头上出汗
你好夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成,如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,可用补中益气汤加减方来调整,心血不足造成的盗汗,心悸少寐,宜补血养心,以归脾汤加减方来治疗;如果是...[详细]
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孕妇晚餐食谱
别吃胀气食物,有些食物在消化过程中会产生较多的气体,从而产生腹胀感,妨碍正常睡眠。如豆类、包心菜、洋葱、绿椰菜、球甘蓝、青椒、茄子、土豆、红薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果和...[详细]
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健康晚餐菜谱
健康的晚餐需要整体清单,少油,忌食荤食太多。每天的餐次比,晚餐的比例可以是最低的,建议吃100克左右的谷类。向你推荐几种食谱,双菇凉瓜丝原料:凉瓜(即苦瓜)150克,香菇100克,...[详细]