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马拉松后吃什么
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2019-01-12 世界最冷马拉松 马拉松跑要注意什么
摘要:世界最冷马拉松,这是怎么回事?世界上最冷的马拉松赛事1月5日在俄罗斯西伯利亚的奥伊米亚康村开跑,共有16名的马拉松选手参加比赛。在选手们开跑前,当地温度已达零下52度。世界最冷马拉松,具体情况一起来了解一下吧! ……查看全文»
2016-09-16 北京马拉松即将开跑 马拉松前后健康全攻略
摘要:北京马拉松比赛将于9月17日举行,据了解赛事沿途安排近500名医疗志愿者,全程将设置10处医疗保障点,参赛人员出现脱水、虚脱或一些常见的创伤等九种情况可到医疗保障点寻求帮助。选手在赛事后半程发生风险的概率较高,10个急救服务站本着前松后紧的方式,自赛程25公里起集中设立7个服务站点,每隔2.5公里设置一个,加大北马后半程的保障力度。如遇紧急情况,参赛选手亦可拨打120急救电话寻求帮助。 ……查看全文»
2017-12-20 跑马拉松的时候,身体会发生什么事?
摘要:马拉松是一项考验耐力的长跑运动。马拉松的名称来自于古希腊时代的马拉松战役。在这场雅典与波斯的战役中,有位雅典士兵菲迪·皮德斯为了传达讯息,跑了好长一段路,在把讯息传递给雅典后就死去了。人们为了纪念菲迪·皮德斯的英勇无畏,就开始举办马拉松长跑。 ……查看全文»
2009-03-18 健身 以马拉松的名义
摘要: ……查看全文»
更多»“马拉松后吃什么”相关问答
跑马拉松有什么注意事项?

现在跑马拉松非常火,但是如果没有科学健康的方法去跑,一两年后很多人要跑进医院。一般人觉得跑步是个很简单的事情,但是一次性跑步超过10公里,或者长期坚持跑,跑步就不是件简单的事情。如...[详细]

马拉松能治阳痿早泄吗

你好,马拉松是不能治疗阳痿早泄的,马拉松可以强身健体,增强耐力毅力,让人更乐观,但是对于治疗阳痿早泄没有效果的,建议去正规医院进行检查,明确病因,进行正确的治疗,希望我的回答可以帮...[详细]

跑马拉松导致双膝滑膜炎,休息一个半月之后

你好,需要休息一段时间慢慢恢复。可以进行针灸理疗,针灸、按摩,刺激穴位,促进血液循环。服用些消炎活血的药物,注意局部保暖,注意休息,不要剧烈活动。[详细]

吃什么可以马上拉大便

想要快速排出大便,可以服用乳果糖或者番泻叶。对于便秘患者来讲,想要治疗便秘,首先要调整饮食,平常要多吃富含膳食纤维,易消化的食物,比如新鲜的蔬菜水果,粗粮等,并且还要加强体育锻炼,...[详细]

马拉松肌肉疼如何快速恢复

医生建议:根据您的描述,要是在马拉松后有肌肉疼痛的情况的话,建议您可以使用云南白药,还有适当锻炼。希望对您有所帮助。[详细]

马拉松长跑选手都应该哪些事项?

马拉松参赛者的头脑却要保持清醒。大的比赛,如果赛前没有做好准备,是很容易发生危险的。赛前两天碳水化合物的比重甚至可以增加到进食总量的70%-90%。在长跑运动过程中,应当适当减慢呼...[详细]

尖锐湿疣可以参加马拉松吗?

你好,尖锐湿疣可以参加马拉松的,对增强免疫力有帮助的。注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度。养成良好的生活习惯,忌烟酒。避免不洁的性生活的。一定要注意多锻炼...[详细]

肝癌晚期能跑马拉松吗?

你好,肝癌患者是不能参加马拉松的,马拉松就是健康的人很多人都是不能耐受的,何况是晚期肝癌的患者,是可以导致病情急剧恶化的,平时是不能剧烈的活动,需要好好休息,只能是散步,慢走等,同...[详细]

有肝病可以跑马拉松吗?

你好朋友,不可以参加长跑如马拉松的,一定要注意不要过于劳累,祝你身体健康,欢迎提问。 [详细]

二尖瓣狭窄可以跑马拉松吗?

二尖瓣狭窄即使是轻度也应该避免剧烈的体力活动,适度运动,马拉松运动强度太大了,不太适合您。二尖瓣狭窄最易并发心房颤动,您请示还要注意这一点,如有心慌心悸,心率加快最好就近医院做个心...[详细]

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