您好！一，苹果里富含的苹果酸是油性皮肤理想的天然清洁剂，可吸收多余的油脂。二、草莓草莓是水果里的美容皇后，被称为排毒美白的美颜之王，含有高蛋白和高vc，以及其他各种维生素，可以起到...[详细]

光吃这个是不能减的，还是多运动吧，尽量做到早餐吃好，午餐、晚餐吃7分饱，这是我姐的至理名言，她是生过孩子后，肚子大了一圈，她每次吃饭前会喝一杯白开水，每天还会坚持在肚子上涂”塑魅婷...[详细]

你好，容易长胖的，美味可口的沙拉酱可以使普通的水果和蔬菜顿然生色，变幻出各种诱人的味道。这些看起来非常健康的食品，却含有极高的热量，如果多吃，会对健康造成危害。[详细]

首先，选择含糖较少的水果。·青梅、西瓜、甜瓜、橙、柠檬、葡萄等每百克含糖量在10克以下的，属于低糖型水果。·香蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果等含糖量在11克—20克的属于中...[详细]

健康指导：吃苹果对减肥有一定的辅助作用，但不能过量吃，每天吃一个为佳，有减肥功效的水果有：西柚、山楂、猕猴桃、苹果、西红柿等，平时多喝开水促进代谢，还可喝荷叶茶金银花茶等，多吃些利...[详细]

水果麦片儿有一定的减肥作用，因为它不含有蛋白质和脂肪，富含多种维生素，能够促进脂肪代谢。所以对减肥也有一定的辅助作用，但是不能单靠它来减肥，平时的多需要运动，可以多做些有氧运动，骑...[详细]

你好，根据你的描述，有的水果是不能在减肥的时候吃的，比如椰子，各种枣类，可以适量吃的比如香蕉，石榴，龙眼，荔枝 ，苹果。可以吃的只要糖分少就可以了。水果可以吃，但是不能没有节制，也...[详细]

减肥期间的人最好不要吃柿子，荔枝等含糖量特别高的水果和过酸的水果。原因分析柿子含糖量很高，空腹食用会引起恶心，呕吐等不良症状。橘子中的糖分和有机酸很高，会刺激胃黏膜，导致胃酸增加，...[详细]

你好，水果燕麦片里面含有大量的粗纤维和燕麦当中的粗粮，可以补充体内的淀粉，脂肪，蛋白质，维生素，矿物质氨基酸可以起到减肥，促进胃肠蠕动，润滑肠道，治疗便秘的，激活再生细胞，补充体内...[详细]

减肥时不能吃的水果有香蕉，因为香蕉中含有的热量非常高，而榴莲的热量要比香蕉还要高，所以减肥期间也不能吃。芒果中的糖分非常丰富，西瓜的热量和含糖量也是很高的，荔枝和龙眼中都含有较高的...[详细]