您好，考虑您的情况，女人抗衰老的方法最好的就是睡眠要好，心情要好。注意饮食和生活习惯，其他的就没有什么了哈。祝您健康[详细]

一、乐观的心态女人天生感情丰富，追求完美，所以让她们保持乐观地情绪和心态并不是一件容易的事。但乐观的确对健康和美容都是任何东西都无法替代的。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分...[详细]

好的心情适当的食物适当的锻炼就行了[详细]

你好，原料：芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。制法：将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁；葡萄单独榨汁备用；将蜂蜜和牛奶加温水调匀；以上共混合均匀即可...[详细]

要保持精神愉快，乐观开朗，减少精神负担，生活有规律，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发；加强脸部的按摩，改善血液循环状态，减少淤血滞留；保持皮肤的营养供应，使皮肤及皮下组织充满...[详细]

一、打太极拳 太极拳可舒缓人的情绪，可活动全身筋骨，可改善精神面貌。最重要的是可强肾健体。 二、按摩腰部 手掌对搓至手心发热，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部至有热感为止。早...[详细]

如果女性想抗衰老，她们需要维持卵巢，卵巢主要由雌激素分泌维持。卵巢最怕抽烟和喝酒。受伤后，卵巢的功能很容易迅速恶化。为了维护卵巢的健康，女性一定要戒烟戒酒，避免熬夜，注意工作和睡眠...[详细]

黄褐斑病因至今尚未完全明了。一般认为与内分泌有关，常见于妇女妊娠期，口服避孕药者，卵巢，子宫疾病，甲状腺机能亢进者也可发生本病。此外某些慢性疾病如肝炎，结核等也可发病，常用劣质化妆...[详细]

你好，平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做护理,生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。[详细]

您好，您这很明显是属于老年斑，是人体功能开始下降了，不太建议您乱吃什么，因为每个人长斑的原因不同，体质也不同，主要您平时多做些适当的运动，让体内的毒素排出，然后多吃些抗衰老的水果，...[详细]