- 2009-10-07 精细食物更易发胖
- 摘要： 俗话说，穷的时候要勒紧腰带过日子。但是这并不意味着人的身材就会因此消瘦。美国研究公共卫生的科学家指出，经济不景气会让美国人的腰围更大。为了节省食物开支，人们往往选择那些精细加工、热量高却不够健康的食物。 ……查看全文»
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易胖的体质
你好！无论什么方法减肥都得从个人饮食辅助做起光靠某一措施来减肥效果是不可能多客观的。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理控制饮食，多喝水，保持每日...[详细]
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熬夜容易长胖吗
熬夜对身体会产生很多不利的影响，尤其是会导致人们出现免疫力下降，造成内分泌功能紊乱。虽然不会直接导致肥胖问题，但是如果偶在熬夜的情况下，过度的进食就容易引起肥胖问题。所以在平时一定...[详细]
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“易胖体质”难减肥？
代谢功能较好的人能较快把食物代谢掉，使人体每天的摄入量小于消耗量。反之，代谢功能较差的个体无法将食物完全代谢，剩余的部分将会留在体内，久而久之，就会堆积成脂肪，形成肥胖。因此，有不...[详细]
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“易胖体质”难减肥？
易胖体质难不难减肥，对于这个问题，主要看您自身是否有毅力，如果说比较能够坚持运动的情况下，然后在饮食上稍微控制一点点，那么减肥对你来说也是不成问题的。所以说减肥需要高度的自律性。更...[详细]
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喝酒容易胖吗
喝酒是否容易胖是没办法一概而论的，如果只是单纯喝酒，喝酒的过程中没有摄入油腻、辛辣、高脂肪、高热量、高糖分的食物的话，那喝酒就不会导致发胖；但是如果喝酒的同时，还伴随身体摄入很多的...[详细]
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吃什么容易长胖？
身体长时间的暴饮暴食，大剂量的吃油腻的东西，油炸食品等等是容易引起身体的营养过剩，进一步引起身体脂肪沉积出现长胖的情况，是需要根据身体的具体情况进行饮食卫生进行调节，避免长时间的暴...[详细]
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易胖的人怎样减？
按所描述的说，考虑到首先要饮食健康一定要吃早餐，然后午餐一般量，晚上是建议不吃淀粉类的，多吃蔬菜，水果，白肉，不过学生需要营养可以吃半碗饭，然后一定要坚持每天30分钟的有氧运动，想...[详细]
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胖人容易怀孕吗？
胖人，如果说体重在不过分超标的情况下，而且月经周期规律，能够按时排卵，那么，这个也是很容易怀孕的。如果体重过胖，月经周期不规律，不能够按时排卵，那么恐怕会影响正常的受孕，所以说要想...[详细]
