1. 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效； 2. 银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可...[详细]

银耳羹适用于智力、记忆力不佳者，也是一道可以美容的食品噢，深受女士欢迎。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性...[详细]

银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用；既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮...[详细]

1．银耳粥：银耳10克，大米50克，将银耳水发洗净，切碎与米同煮为粥食用，有滋阴润肺、养胃强身的作用，适用于中老年人身体虚弱及患有高血压、高血脂及慢性支气管者食用。　　2．百合银耳...[详细]

　您好：银耳莲子汤能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，还具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥的功效。祝健康快乐。[详细]

银耳百合汤的功效主要有1、它能够润肺止咳，以及咽喉肿痛等疾病，特别适合在感冒的时候喝，还能够很好的缓解这种状况。2、还能够使人的注意力变得更加的集中，增长人的记忆力。3、他们其中含...[详细]

你好，银耳含有丰富的胶质,多种维生素、无机盐、氨基酸。有滋阴补肾,润肺,生津止咳,强心健脑。 银耳可以做成银耳汤或银耳莲子汤，在放入桂圆，红枣等。[详细]

你好，银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。可以凉拌，也可以做汤喝。[详细]

银耳能提高肝脏解毒能力，食疗功效相当不错，银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；银耳还能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能。[详细]

你好，泡太久会导致营养价值下降。银耳泡开了就可以了，但如果泡的时间过长，营养素损失会增加，营养价值会下降。银耳的泡发时间：泡发银耳比较简单。先把银耳放入凉水中浸泡三四小时，然后摘净...[详细]