您好

糙米是指脱壳后仍保留着一些外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽的米，由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，现在已经很少有人吃了。而精白米则是糙米经过精磨、...[详细]

提高免疫、强身作用：糙米含有丰富的我们必需微量元素如镁、钾、锌以及铁、钙元素，而且多与蛋白结合，易为我们的身体所吸收利用和排出，米糠和胚芽部分还含有丰富的蛋白质、B族维生素、维生素...[详细]

你好，糙米是有一定养肝的效果，糙米中含有很多的维生素和膳食纤维，对患者的健康是有很大的好处，如果有肝病的话，需要在专业医生的指导下规范治疗，因为长期反复发作的话，容易导致肝功能异常...[详细]

因糙米比较硬，而且口感粗糙，一般都是用来煲粥的；如果要煮饭的话，需提前浸泡3个小时以上。[详细]

你好，宝宝轻微感冒，应给宝宝准备一些流质食物，以易消化、含高维生素C和A的食物为佳，食疗可以一定程度缓解小儿感冒症状；居室要尽量保持安静，注意通风；如果比较严重的，[详细]

你好，根据你的症状，提示有腹泻的情况，考虑有腹部受凉，吃了不卫生，变质，生冷的食物，可能有肠道的感染，常见的症状就是腹泻腹痛，糙米营养价值很高，腹泻时可以适量进食，但是没有止泻的作...[详细]

你好，糙米对养胃的作用不大，如果以前就有胃病，那首先就是注意平时的饮食，一定要注意饮食清淡，平时少吃刺激性食物，比如辣椒，而在胃病发作的时候要注意少吃不容易消化的食物，注意适当的运...[详细]

每天坚持1小时的运动；合理膳食，不吃高脂肪的东西，多吃蔬菜水果，不要暴饮暴食；宵夜不是非常饿的时候也不要吃；如果你有喝下午茶的习惯的话,不可以搭配甜点；尽量大口吃饭,当然饭不可以吃...[详细]

有助于降血压，平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。应限制高热能食物，不宜喝鸡汤。应戒酒。忌饮浓烈红茶，而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。应限制盐量的摄入，禁用辛辣和精...[详细]