- 2017-01-17 肝脏“减脂”之运动疗法
- 摘要：让运动为肝脏减脂正常人肝脏中脂肪含量占肝总重量的百分之一，当脂肪含量超过肝脏重量的十分之一或组织学上肝细胞半数以上脂肪性变时，即为脂肪肝。 ……查看全文»
- 2017-08-03 减脂的运动有哪些？
- 摘要：减脂一直是热点话题，就是人体内脂肪超过正常范围的人，由于自身形体健康原因，通过各种方法减掉多余脂肪的行为。在现实生活中，一年四季都有人因肥胖问题而进行减脂运动，特别是一到夏天，美女们就想减肥。那么，最有效的减脂运动有哪些呢？ ……查看全文»
- 2017-08-30 减脂运动有哪些？解析五种减脂运动
- 摘要：减脂运动不但可以锻炼我们的体质，还可以帮助我们减肥。所以，很多人都会利用减脂运动来减肥。那么，减脂运动有哪些呢？下面小编为大家介绍五种减脂运动吧。 ……查看全文»
- 2011-12-13 运动最减脂 跳绳燃脂1300卡
- 摘要：运动减肥的最好方法是什么呢？你有经常地做运动来减肥吗？你知道你自己做得运动哪一样才是最消耗脂肪的吗？跳绳到底可以给我们的身体带来多少积极影响？不知道吧，不用担心，现在就让小编为你揭晓答案。 ……查看全文»
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如何快速运动减脂?
坚持有氧运动，慢性运动是有氧运动，具有强度低，有节奏、不易中断的特点，有利于减少皮下脂肪数目，缩小皮下脂肪的体积，适合消化和循环。例如散步、骑自行车、慢跑、游泳、打太极拳等等。 ...[详细]
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如何快速运动减脂?
你好，不间断地跳绳10分钟，和慢跑30分钟消耗的热量差不多，是一种低耗时高耗能的有氧运动。在各类减肥运动中，跳绳一直备受宠爱。从运动量来说，跳绳30—40分钟能消耗300千卡的热量...[详细]
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如何快速运动减脂?
慢性运动是有氧运动，具有强度低，有节奏、不易中断的特点，有利于减少皮下脂肪数目，缩小皮下脂肪的体积，适合消化和循环。例如散步、骑自行车、慢跑、游泳、打太极拳等等。 有足够的氧气参与...[详细]
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除了跑步之外，利于减脂的运动
您好,一般说肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。2、建议您要合理安排...[详细]
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最近在节食+运动减肥喝牛奶会影响减脂？
如果你非常想减肥的话，建议晚上尽量不要进食。因为晚上9点以后我们的机体的新陈代谢就开始减慢，晚上吃东西更容易转化为脂肪。建议每天晚上不要做剧烈的运动保持一些体能，避免进食。会影响的...[详细]
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一个月内成功减脂肪腿的瘦腿运动或计划
减肥可不能一蹴而就，这个是不能心急的，很快的方法就不安全，一般不提倡。单靠运动和减肥的方法减肥确实慢，但这样是安全的。[详细]
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脂肪太多，我好烦恼，求很好减肥的运动方法
您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可...[详细]
