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减肥小动作
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运动与减肥
你好，从你描述的这些情况来看，应该是脾阳不足，痰湿内盛的表现，可以通过中药调理健脾温阳，祛痰化湿来治疗。你好，你的情况给你分析如上，我觉得目前来说，还是需要服用中药调理，才能从根本...[详细]
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减肥的运动
对于减肥者，尤其在这个减肥药品满天飞的时代，选择减肥药物一定要慎重，这很可能带来一系列的副作用而且对减肥的效果不一定就好。减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减...[详细]
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运动减肥怎样减肥最快？
早饭要吃，不吃早饭反而容易发胖！二、中午要吃的饱，不给晚饭食量留余地！ 三、晚饭要吃的少之又少。面食取代米，米的糖量高。口重的少吃盐！再者，快速减肥都是无效的，会反弹的，什么医疗药...[详细]
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运动减肥怎样减肥最快？
减肥是需要长时间坚持的运动加上合理的饮食搭配，建议有氧运动跟无氧运动一起做，局部的运动动作达不到全身减肥的效果，可以坚持的进行慢跑、游泳等，同时要注意劳逸结合，千万不可以过度的运动...[详细]
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