- 2017-11-01 清炒空心菜做法
- 摘要：在了解空心菜做法的时候，我们就先来了解一下空心菜的饮食保健作用，中医认为，空心菜性凉、味甘、无毒，入胃肠二经。空心菜不仅是美味的蔬菜，还具有一定的药用价值，空心菜的功效主要是润肠通便、清热凉血、疗疮解毒，尤其适合肠燥便秘者食用。所以空心菜是特别适合夏季食用。 ……查看全文»
- 2017-11-01 空心菜的做法：空心菜要大火快炒
- 摘要：空心菜富含维生素及矿物质，还具有清热解毒、润肠通便、降低血糖的作用。在烹调时要注意大火快炒，因为慢火烹调时间过长，容易造成营养流失，而且空心菜遇热容易变黄，因此烹调时要充分热锅，大火快炒，不等叶片变软即可熄火盛出。由于加热的时间短，根部的老梗会生涩难咽，所以老梗在烹调前要择去。 ……查看全文»
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炝炒空心菜的做法
炒得太久,老了,用急火,翻炒几下就熄火,利用锅的余热,就可以做出好看又好吃的空心菜,最后最好放点蒜.一：怎样做不会让空心菜变色：可以把空心菜用水先抄一下,大概8,9成熟了.捞出后,...[详细]
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孕妇吃空心菜的具体做法是？
原料：空心菜500g、蒜10g、鱼露3ml、盐2g、油适量做法： 1、把空心菜摘掉黄和老的叶子，然后洗干净，蒜瓣剁成蒜泥备用。2、置锅于火上，倒入适量的油，烧热后倒入蒜泥爆香。3、...[详细]
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空心菜叶子能吃吗？怎么做
有些人吃空心菜总是把叶子择掉，好浪费啊，空心菜的叶子也可以吃的哟。炝拌空心菜叶，夏季简单小菜。空心菜介绍：空心菜叶子也是可以吃的，而且比菜梗的营养更丰富，更全面。事实证明，空心菜叶...[详细]
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空心菜叶子能吃吗？怎么做
有些人吃空心菜总是把叶子择掉，好浪费啊，空心菜的叶子也可以吃的哟。炝拌空心菜叶，夏季简单小菜。空心菜介绍：空心菜叶子也是可以吃的，而且比菜梗的营养更丰富，更全面。事实证明，空心菜叶...[详细]
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冠心病人食谱
你好，一日参考膳食早餐：燕麦、大米、春笋、玉米面，如：窝窝头、燕麦粥、麻油春笋尖；午餐：豆腐、鲫鱼、大蒜、空心菜、大米，如：炒空心菜、什锦豆腐、大蒜烧鲫鱼、米饭；晚餐：绿豆芽、猪排...[详细]
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空心菜根吃了会胃痛吗
空心菜吃了不会胃痛，空心菜要炒的清淡一些，少油少盐，胃不好，一定要注意饮食，生冷凉辣肯定是不可以吃的，可以多吃些蔬菜西红柿、胡萝卜、冬瓜、土豆、甜菜、苦瓜、西葫芦等，主食以小米粥，...[详细]
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空心菜怎么做好吃，我家宝宝很喜欢吃这蔬菜的，哪位妈妈有关于
准备空心菜300g白腐乳4块姜适量蒜子适量红尖椒适量盐适量。做法：首先将蒜子切末，姜切丝，红尖椒切丝，空心菜去根部。准备好腐乳，放入碗中捣碎，再加入红椒丝、姜丝、蒜末，拌匀备用。锅...[详细]
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空心菜怎么做好吃，我家宝宝很喜欢吃这蔬菜的，哪位妈妈有关于
准备空心菜300g白腐乳4块姜适量蒜子适量红尖椒适量盐适量。做法：首先将蒜子切末，姜切丝，红尖椒切丝，空心菜去根部。准备好腐乳，放入碗中捣碎，再加入红椒丝、姜丝、蒜末，拌匀备用。锅...[详细]
