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拯救睡眠
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2017-03-06 5招拯救睡眠质量
摘要:失眠患者饮食中要富含蛋白质、维生素,不油腻、不要高热量。平时不应该多喝茶和咖啡,尤其是在晚上。睡觉前,不要吃得过饱,腹胀也可引起失眠,对肠胃也不好。 ……查看全文»
2017-03-09 5招拯救睡眠质量
摘要:现代女性由于生存压力的不断提高,所以精神也是长期处于一个高度紧绷的状态,这也就是导致了失眠、多梦等等情况发生。要提高睡眠质量,那么按摩脚底是一个非常好的选择。 ……查看全文»
2012-05-14 美妙音乐 拯救你的睡眠
摘要:人们在工作累的时候就会下意识的打开音乐,这也正是说明了音乐具有一个很重要的作用——缓解压力,这也正是治疗失眠所需要的。失眠的治疗方法中说到音乐,很多人都不会陌生,音乐就像催眠曲对人的睡眠具有天生的催眠功能一样,如果晚上谁不着,不妨听听一些让人愉快心情的音乐,缓解一下紧张的心情,很多音乐都能够帮助人们顺利进入梦乡。 ……查看全文»
2015-10-24 四个妙招轻松拯救睡眠质量
摘要:古语云:“养生之诀,当以睡眠居先,睡能还精,睡能养气,睡能健脾益胃,睡能坚骨强筋。”睡眠是人体最基本的生理功能之一。在进入睡眠状态时,人们会养精蓄锐,大脑开始存储记忆,细胞进行再生和修复。当睡眠被剥夺后,人们就会变得脾气暴躁,精力难以集中;长此以往会对健康造成负面影响。 ……查看全文»
更多»“拯救睡眠”相关问答
拯救灵魂

你的情况属于癫痫病的,如果属于原发性癫痫的话只有服用药物控制的可以服用苯妥英钠是有很好的效果的,手术是不能治疗的,注意休息不要着急生气都是有好处的医生询问:[详细]

拯救妈妈

你好!依据介绍,你妈妈的这一症状不排除精神分裂症,她是大脑功能紊乱所致,其病因是思虑达多、睡眠持续持续不好引起的,就该症.目前国内外抗精神类西药治疗精神病中有一定的控制作用,但副作...[详细]

拯救孩子

您好,您的情况是有可能影响胎儿的,但也不一定的。如果你确定要这个小孩,建议你在孕15-20周做唐氏筛查看胎儿的智力发育情况,在孕22-26周内做四维彩超排畸检查了解胎儿有无大体畸形...[详细]

拯救天使的翅膀

是否与性激素缺乏有关建议去医院检查后确诊,试用自行牵拉按摩治疗[详细]

拯救生命

你好!肺结核病是一种慢性呼吸道传染病,只要不是大出血病人,只要经过正规治疗,一般不会有严重后果的.结核病的治疗,要按照早期,联合,适量,规律,全程的治疗方案,正规按疗程化疗是可以治...[详细]

拯救自己

你好,由于目前治疗的地方和药物大多并不能使患者得到彻底康复,使众多患者失去了信心,必须把血液内的牛皮癣毒素全部排出,才能达到根治的目的,治疗牛皮癣建议你用传统中药麻黄,防风,龙戟草...[详细]

期待拯救

碘131治疗对于甲状腺病人还是有效的,治愈肺转移只能说考虑转移的可能性大[详细]

怎么拯救乳房啊~

每个喂过奶的妈妈都有同样的烦恼的,我的办法是多做做护胸运动,然后选择束型内衣来穿,这样穿衣服就有型多了[详细]

拯救我吧!

其实人生的目标不一定要很高,有时自己过得充实,自在,也是一种追求,人生于天地间,放达,记得有人说过,我们能出生,就证明我们是强者了,因此我们应该为自己感到骄傲了,条条大道通...[详细]

拯救我的脸

你好!此情况建议清淡饮食,避免辛辣,油腻食物。保持局部清洁,多食蔬菜及水果补充维生素可以应用维生素E进行涂抹治疗观察的,一般效果可以的。[详细]

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