- 2017-02-07 蛋白质也可以减肥？ 蛋白质减肥法你掌握了吗
- 摘要：由于用蛋白质减肥法不仅不需要大家忌口，还简便易行。所以吸引了大批肥胖人士的尝试。今天就和大家来分享一下蛋白质减肥的方法。 ……查看全文»
- 2016-12-06 蛋白质怎么减肥？蛋白质减肥法的4个饮食选择
- 摘要：蛋白质减肥这种方法很受大家的欢迎。主要要求减肥者进食低热量食物，消化蛋白质的时候可以同时消耗热量，达到减肥目的。那么蛋白质减肥原理是什么呢？日常饮食要怎么摄入呢？ ……查看全文»
- 2012-08-29 周迅减肥独门秘方：蛋白质减肥法
- 摘要：何为蛋白质减肥法？据周迅介绍，这是她最常用的减肥方法，不仅让她拥有白皙肌肤，而且能长期保持纤瘦形象。今天，我们就一起走近这种特别的减肥方法，看看她是怎么减肥的。 ……查看全文»
- 2015-06-10 蛋白质减肥法 教你肉照吃肥照减
- 摘要：吃肉=爆肥？减肥就只能与肉绝缘？照做你就输了！适量吸收优质蛋白质优质脂肪对减肥百利而无一害，就让小编教你如何肉照吃，肥照减。 ……查看全文»
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蛋白质减肥法
您好！摄入大量蛋白质食物，而不进食另外两种的话，蛋白质释放的能量远远没有另两种高，就会触发最难的途径，体内的脂肪释放能量，来达到减肥的效果，你可以这样想一想，三种物质本来各司其职，...[详细]
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医生，全流质减肥法和蛋白质减肥法，哪个减
你好，身体偏胖的原因有，一是长期不合理的饮食，长期摄入高热量和高脂肪的食物，二是由于生活水平提高了，长期不运动或者运动量减少；三是有遗传因素，先天性肥胖；四是由于某种病症引起的身体...[详细]
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蛋白质减肥法吃什么好？
如果想要用蛋白质减肥法来进行减肥，要提特别注意的是，一般蛋白质含量高的食品，脂肪的含量也比较高。通常要有意识的选择脂肪含量较少的高蛋白食品。一般建议吃白肉，就比如鸡肉。鸡肉是节食者...[详细]
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蛋白质减肥法 有效食谱
均衡饮食有助于减肥。均衡的饮食对减肥者的新陈代谢极为重要，一些人为了迅速减轻体重，采取了少吃甚至不吃膳食的方法，除个别肥胖者有医嘱外，这种饥饿疗法是不可取的。因为除纯糖制品、烹调油...[详细]
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蛋白质减肥法喝低脂奶制品如何？
这是一个不错的选择。低脂奶制品除了可以让你的高蛋白饮食减肥法更加美味外，它的种类繁多，包括了牛奶、酸奶、奶酪。每天都喝一杯牛奶可以保障你在吸收蛋白的时候也吸收了钠。除此之外，鸡蛋，...[详细]
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蛋白质减肥法减肥时吃蛋白质食物后可以饮茶吗？
并不建议在吃蛋白质食物后饮茶，因为茶叶中的鞣酸会与蛋白质结合而生成新物质鞣酸蛋白。而鞣酸蛋白有两大弊端：一是难以溶解，使蛋白质无法被人体肠道黏膜所吸收，无疑削弱了高蛋白食物的营养价...[详细]
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蛋白质减肥法每天只吃一种蛋白质食物可以吗？
一般来说，建议用蛋白质减肥法的人每天只吃一种蛋白质食物。因为不同的蛋白质需要不同的时间和不同的消化液来消化，一餐要有效地消化两种或两种以上的不同蛋白质很困难。由于蛋白质是一种比其他...[详细]
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蛋白质减肥法时蛋白质食物与水果同吃好吗？
一般来说，并不建议在用蛋白质减肥法时，把蛋白质食物与水果同吃。因为与水果同吃，水果中的果酸可抑制消化液分泌，破坏消化蛋白质所需的胃蛋白酶，进而引起蛋白质消化不良。除此之外，和糖搭配...[详细]
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蛋白质减肥法每天只吃一种蛋白质食物可以吗？
一般来说，建议用蛋白质减肥法的人每天只吃一种蛋白质食物。因为不同的蛋白质需要不同的时间和不同的消化液来消化，一餐要有效地消化两种或两种以上的不同蛋白质很困难。由于蛋白质是一种比其他...[详细]
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蛋白质减肥法时蛋白质食物可以与糖同吃吗？
一般来说，并不建议在用蛋白质减肥法时，把蛋白质食物和糖搭配。因为糖类也可抑制胃液分泌，并滞留于胃中发酵生气，妨碍蛋白质的消化与吸收。除此之外，与水果同吃也不妥，水果中的果酸可抑制消...[详细]
