- 2016-02-17 产后失眠怎么办 5个妙招教你对付产后失眠
- 摘要：产后失眠是常见的睡眠障碍，很多时候是由于新妈妈在产后第一次当妈妈，不免会精神紧张、兴奋，同时也会有抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等感觉，这些精神因素处理不好的话，便可能会引起失眠。当然产后压力过重，环境改变，噪声、光和空气污染等社会环境因素也是产后失眠的另一个原因。 ……查看全文»
- 2016-04-06 春季失眠怎么办？ 五款中医妙方可帮你对付失眠
- 摘要：好皮肤睡出来，好身材睡出来，好身体还是睡出来，可见睡眠对人体的重要性。尤其是女性，良好的睡眠是其健康美丽的保障。在人的寿命分配中，有三分之一的时间花在了失眠上，可见，睡眠对于我们的重要性。在现实生活中，充足的睡眠时间与良好的睡眠质量直接决定着我们第二天的精神状态与工作效率，若长期失眠或睡眠质量不好，定会影响着我们的身心健康。对于春季失眠，据说吃这些最有效，以下是本公子的实战结果，无私分享下！ ……查看全文»
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怎么有效对付失眠
您好，很理解你的心情，我本身也有类似的经验，不过现在已经很好了。您可以按照我说的方法去做。心理学讲，任何失眠都是心理因素导致的。不知道您有没有什么影响你的心事？如果没有可能是体内缺...[详细]
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怎么对付跳蚤??
你好，保持环境的整洁卫生；保持宠物的清洁卫生；空间喷洒杀虫剂；熏杀；室内滞溜喷洒等。一般是可以勤清洗被褥，和暴晒被褥。再就是可以做，局部用跳骚粉对症治疗，一般是可以缓解的。[详细]
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晚上长期失眠，如何正确对付失眠
晚上出现失眠的情况，首先需要及时的明确引起失眠的病因，针对于病因及时的进行改善，不要盲目的使用镇静安眠性的药物。如果明确是因躯体性疾病所引起的睡眠障碍，可以积极地治疗原发性的躯体疾...[详细]
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失眠怎么办失眠怎么办
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠C...[详细]
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失眠怎么办？
你好，一般的失眠主要与精神压力有关，多采用心理治疗方法，严重者可以通过药物治疗的方法，凌辱服用抑制剂，例如多塞平、米安色林等药物，也可以用足底按摩的方法治疗，建议根据自身的情况选择...[详细]
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失眠怎么办
引起失眠的原因有多种，包括器质性的，这就需要几时就诊针对性治疗了。而常见的多有精神性引起的。根据是长期失眠还是近期失眠，还是容易失眠，同时结合外界事件“工作压力，生活紧张”等判断。...[详细]
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失眠怎么办?
如果经常有失眠，可适当旅行，释放自己的精神压力。要早点睡觉，保持规律作息，劳逸结合，恢复效果会更好。尽量少吃燥热的食物，比如油条、薯片、炸鸡。应该以清淡的为主，比如猕猴桃、蔬菜粥、...[详细]
