- 2017-03-06 老人如何养生 散步运动是首选
- 摘要：腰部是人体枢纽，腰部的气血畅顺对人体活动功能有着积极作用。在散步时随着步幅的节奏，轻轻的将腰部向左扭和向右扭，力度适中即可，不用过于用力。每次散步最好留三十个来回即可达到锻炼腰部的功效。 ……查看全文»
- 2017-01-18 肝硬化病人养生试试散步运动
- 摘要：肝硬化的出现是需要适当的做一下保健的方法，肝硬化病人需要及时的做一下运动，注意远离肝硬化的带来的伤害是很重要的，肝硬化病人需要注意它的出现，那么，散步是肝硬化患者最佳的运动方式？ ……查看全文»
- 2017-01-13 肝硬化病人养生试试散步运动吧
- 摘要：肝硬化的出现是需要适当的做一下保健的方法，肝硬化病人需要及时的做一下运动，注意远离肝硬化的带来的伤害是很重要的，肝硬化病人需要注意它的出现，那么，散步是肝硬化患者最佳的运动方式？ ……查看全文»
- 2016-05-17 散步运动好处多 老年人科学散步身体好
- 摘要：在日常生活当中大家需要注意合理的进行散步，这样有助于增强人体的功能。尤其是老年人平时不要长时间地坐着，应该注意自己的基本变化，全面地进行自我调理，而且要注意合理的进行保健，能够提高自己的脑力，老年人散步的好处都有哪些？ ……查看全文»
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碎石散步运动可以吗
需要进行多运动有助于排石。肾结石的治疗方法对于一些小的这种肾结石，对肾不产生什么影响的往往是通过一些饮食习惯等方面预防它长大，或者能让它自己自行排出就可以；结石越长越大影响了肾脏的...[详细]
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半月板损伤适合散步运动吗
半月损伤可有多种类型，可有横裂、纵裂、水平裂、桶柄样撕裂、甚至破碎严重形成关节内游离体。各种撕裂均会引起膝关节活动时疼痛，尤其是上、下台阶时。还有一些特殊类型的撕裂伤如：桶柄样撕裂...[详细]
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腰椎间盘突出可以散步运动吗？
你好，你的情况腰椎间盘突出建议注意休息，睡硬板床，局部牵引按摩理疗，不要腰部剧烈活动，应用根痛平，腰痛宁等药物观察。必要时考虑微创或手术[详细]
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请问腰椎间盘突出能散步运动吗？
腰椎间盘突出能散步运动。但是腰椎间盘突出症急性发作时是需要卧硬板床来休息为好的，避免弯腰等动作，平时是能散步来锻炼身体的，建议早晚多加衣物以免受凉。同时日常饮食宜清淡，也不要长时间...[详细]
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腰椎间盘突出能散步运动吗？
你好，有腰椎间盘突出的患者是可以适当参加运动的，包括散步，但是建议最好不要走的时间太长，尤其是不能久站久坐，更不能过度劳累从事重体力劳动，因为这样会引起病情进一步加重，有腰椎间盘突...[详细]
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腰椎间盘突出能散步运动吗？
你好，有腰椎间盘突出的患者是可以适当参加运动的，包括散步，但是建议最好不要走的时间太长，尤其是不能久站久坐，更不能过度劳累从事重体力劳动，因为这样会引起病情进一步加重，有腰椎间盘突...[详细]
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跑步运动腰部疼痛
腰痛的原因很多，可以由肾脏病变引起，也可以是因为结石、肾盂急性扩张或者腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因造成。建议做一下尿常规等与肾脏相关的检查，看是否是因为肾脏病变，还可以做一下X线检...[详细]
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七个月孕妇每天散步多久，才够运动量呢？
您好，半个小时左右即可，建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期...[详细]
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排卵期能运动么？比如散步，散步
您好：考虑你说的情况排卵期不能做大运动的，可以散步的， 注意饮食的搭配要合理均衡，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，注意多喝水多休息。[详细]
