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一夜好眠
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2013-11-28 冬季难以入眠?10款食物 让你一夜好眠
摘要:进入寒冷的冬天白天开始变短黑夜渐长,室内的暖气温热干燥,容易让人在刚吃过晚饭后就产生困顿的状态,而到了该睡觉的时候反而难以入睡。那该怎么办?多吃点10种有助睡眠的食物。 ……查看全文»
2015-07-22 睡前食物红黑榜 还你一夜好眠
摘要:当你偶尔躺在床上翻来覆去睡不着的时候,有没有想过其实是因为睡前吃了些“睡眠杀手”的食物?实际上,睡前所吃的东西对睡眠有很大的影响,有的食物是天然的“安眠药”,可以帮你舒缓情绪、安神助眠,而有的食物则是“睡眠杀手”,不仅会毁掉好睡眠,还会损害身体健康。到底哪些该吃哪些不该吃?小编为你整理了一份睡前食物红黑榜,还你一夜好睡眠。 ……查看全文»
2015-04-13 想要一夜好眠 睡前要“吃”对食物
摘要: 睡眠对人体来说非常重要,想要一夜好眠,睡前“吃”对食物尤其重要!咖啡因、酒精、辛辣及油腻感的食物,不仅容易对身体产生负担及刺激神经系统,更是导致失眠发生的原因。相反,有的食物可以说是天然的安眠药,能帮助睡眠、安神、舒缓甚至不用担心睡前吃会发胖,到底哪些食物这么神奇! ……查看全文»
2015-06-28 失眠怎么办?三款粥品助你一夜好眠
摘要:如今女性所承受的生活、工作压力都很大,有失眠状况的女性也比较多,晚上睡不着、入睡困难、多梦都会让我们非常痛苦,而第二天又要强打起精神上班,怎么办呢?吃什么可以帮助睡眠? ……查看全文»
更多»“一夜好眠”相关问答
腹泻一夜未眠

发现腹泻,建议检查化验大便是消化不良还是肠炎.还要注意是否是有感冒导致的肠功能紊乱.如果是消化不良建议口服山麦健脾口服液,思密达等,严重看看医生,输液治疗.让肠胃休息休息.多喂水....[详细]

一夜未眠啊

根据你的描述,熬夜会造成你的身体虚弱和抵抗力下降的症状建议,禁忌熬夜,可以马上进行睡觉保持充足的睡眠才可以的[详细]

一夜未眠啊!

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。是指睡觉的时间过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。建议做定期运动不但有助于缓解压力,减少梦中惊醒,减轻失眠症状,舒缓压力。限制白天...[详细]

难以入睡,一夜不眠。? 难以入睡,一夜不

阴毛处长了疙瘩,疼的一夜未眠

你好;根据你的描述你的情况应该是毛囊炎或者护垫过敏引起的局部湿疹改变。你可以妇炎洁兑水洗一洗然后涂抹一点红霉素软膏说不定几天就好了。必要时再去三甲医院找专家看看更好。就是答案上方的...[详细]

如果没按时睡觉,则一夜不眠

你好,失眠考虑是神经衰弱.与植物神经功能紊乱有关系的.平时养成良好的休息 习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情,[详细]

一夜未眠剖腹产有影响吗

您好,如果一夜未眠第二天进行剖腹产手术的话,产妇手术以后的恢复会有一定影响,可能临产之前高度紧张,尿频等导致夜晚睡眠质量下降,倒是不影响剖腹产手术的进行,手术以后可以多睡觉,调养身...[详细]

一夜未眠剖腹产有影响吗

一夜未眠对剖腹产的影响主要和个人体质有一定的关系,如果平常身体素质比较好,一夜未眠对剖宫产的影响是不是很大。如果平时身体素质不是很好,加上一晚上没有睡觉,行剖宫产手术的话,是有一定...[详细]

脚腕哪里,突然疼痛一夜难已入眠

你好,你的情况多考虑是局部炎症或者末梢血液循环不良引起的症状,建议注意休息,可以服用阿莫西林胶囊,布洛芬,消炎痛治疗看看,休息时抬高患肢,必要时可以详检看看较好。[详细]

请问昨晚又是一夜未眠怎么治疗?

昨晚又是一夜未眠,最好结合医生服用安神补脑液调理,生活中应该学会适当的自我调节,睡前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠。切记不要盲目服用镇定药物,以免对身体造成不必要的...[详细]

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