- 2017-04-26 科学解读柠檬水减肥法
- 摘要：甜甜的饮料是MM们喜欢的，但很多甜味饮料都含有极高糖分，因此热量特别高，想减肥的朋友是绝对不可以触碰的。然而柠檬水就不同了，它酸酸甜甜的口感同样很受欢迎，但不同的是具有很好的减肥降脂功效。为大家详细介绍柠檬水的保健功效以及柠檬水减肥法实施方式。 ……查看全文»
- 2015-12-02 还在饿着减肥？你需要科学的代餐减肥法
- 摘要：每每一说减肥，就两样法宝：节食和运动。然而有的姑娘觉得想要迅速的减轻体重，最有效的方法就是饿着。其实并不然，饥饿的减肥减掉的都是身体的水分，而且长时间的饥饿会导致各种各样的健康问题爆发出来，有的人甚至因此危及到了生命。今天小编就来分享几款代餐，科学又有效的减肥。 ……查看全文»
- 2016-09-27 8比2减肥法 最科学健康的减肥方法
- 摘要：减肥总是在锻炼一个人的意志，有的人为了减肥饿坏了自己的胃，有的人为了减肥跑坏了自己的腿，但是还是没能瘦下去，下面小编给大家分享几种健康的减肥方法，一起来看下。 ……查看全文»
- 2013-04-09 当下热传“超懒减肥法”科学度解析
- 摘要：现代人减肥追求快速简单，于是乎网上流传很多懒人减肥法，这些减肥方法到底是否有科学性呢?下面就让专家为我们点评5种热门懒人减肥法，看看谁才是科学减肥的#!好方法。 ……查看全文»
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科学饮食减肥法
晚上不吃饭，水果也不要吃，饿了就喝水，当然之前也不能吃很多，吃七分饱是最健康，最舒服的。上午之前吃完东西后立即喝茶水，很刷油。记住，过了下午最好不要喝了，因为你晚上会睡不着。再加上...[详细]
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有什么科学减肥法
你好，穿上合适你的减肥服，进行体育运动，增加能量消耗。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，...[详细]
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健康科学的减肥方法
您好。1、每天早上必须吃饭，中午少吃，晚上只可以吃水果或者蔬菜类2、吃饭只能吃稀饭，蔬菜和肉类都可以吃，但是一定不能吃主食！3、晚上只可以吃水果或者蔬菜，6点过后不能再吃。切忌饮酒...[详细]
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减肥方法是否科学
针灸减肥,确实是有效果,但是如果不控制饮食,单纯靠针灸来减肥,那显然是不大可能的事情.因为你吃的食物还是那么多,日常的能量消耗应该也差不读,即是说,摄入的能量没有什么变化,消耗的能...[详细]
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21天减肥法科学
您好，21天减肥法，就是在21天内，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。21天共分三个阶段，分别是前3天断食阶段，中8天蔬果餐，后10天6...[详细]
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学生减肥法
肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道...[详细]
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如何减肥才科学
这位朋友,最好的简肥法是,节食和煅练结合晚上不能吃太多,每天多次煅练,早上,中午也尽量少吃,你可以算一下你的运动量是不是能抵消,摄入的食物热量,多强的运动耗多少J的热,食物几口又是...[详细]
