- 2009-09-08 教你一个减掉背部脂肪的好方法
- 摘要：背部容易赘肉囤积，姿势长期不良是一个很大的原因。首先应该调整平时坐姿，走路、站立姿势，再配合下面这套纠正操，就能事半功倍！ ……查看全文»
- 2012-02-13 减掉背部赘肉最有效方法
- 摘要：还在为虎背熊腰感到烦恼？今天小编就推荐2种背部减肥最有效的方法。 ……查看全文»
- 2009-11-10 教你减掉背部赘肉练就挺拔身姿
- 摘要： 问：我背部有赘肉，看上去特别壮，又不太好减，该怎么办? ……查看全文»
- 2017-08-21 每天几分钟 减掉背部赘肉
- 摘要：温馨小贴士：背部减肥是一个局部的减肥，但是还需要配合一些有氧运动，比如游泳、跳绳等，同时还要注意饮食，注意吃得清淡些，不要多吃那些高热量高脂肪高糖分的食物，注意控制热量的摄入。 ……查看全文»
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怎样减掉背部厚肉？
你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有...[详细]
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如何减掉背部的赘肉
减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。 常用减肥方法有：①预防性减肥②运动减肥[3]③行为减肥④机械减肥⑤桑那浴减肥⑥石膏减肥⑦石腊...[详细]
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腹部脂肪厚怎样减掉
腹部的脂肪厚，可以通过运动的方式减掉，可以每天坚持跑步运动，可以坚持游泳运动锻炼，这样能够起到减肥瘦身的作用，也可以服用减肥药物减肥瘦身。另外腹部脂肪厚的问题想要快速解决，也可以考...[详细]
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腹部脂肪厚怎样减掉呢？
如果腹部脂肪厚，这种情况可以通过饮食和运动的方法来减掉。饮食方面少吃油腻性以及淀粉类的食物，多吃清淡易消化的食物以及新鲜的绿叶蔬菜和水果。平常多进行仰卧起坐的运动，并且需要长时间坚...[详细]
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如何减掉腹部脂肪
减掉腹部脂肪要养成良好的饮食习惯，在吃晚饭之后不要立即的坐下，可以适当的进行运动锻炼，比如散步或者是跳绳能够减少腹部脂肪的堆积，从而可以达到减肥的效果。如果想要尽快的瘦身，可以做抽...[详细]
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怎样减掉背部和肚子上的肉
减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种...[详细]
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如何减掉脂肪肝
脂肪肝多和生活习惯不良有关，改善脂肪肝也应该先从改善生活习惯开始，啤酒，高热能食品是诱发脂肪肝的诱因，应该及时戒酒，少吃油腻食品，适量控制碳水化合物的摄入。运动减少则是导致脂肪肝的...[详细]
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如何快速减掉腹部的脂肪呢?
您好，女性的腹部的脂肪是容易产生堆积的，多是和热量的摄入过多以及活动的不足有关系。注意避免高热量的食物的摄入，如巧克力、奶酪等，可以进行下仰卧起坐的锻炼，每天给自己制定一定的锻炼的...[详细]
