- 2016-05-14 晨起状况反映健康状态 中医教你晨起养生
- 摘要：早晨是一天的开始，只有身体健康和精神状态良好才能度过美好的一天。晨起时的一些身体变化可以读出自己的健康状况，让我们一起来了解下，并看看中医如何教你晨起养生吧。http://jiankang.163.com/15/0104/17/AF4NKDRL00380010.html http://www.xywy.com/zy/zhuanye/pfmf/dx/788928_2.html http://zhongyi.ifeng.com/news/jkzj/20146/331129_1.shtml http://zhongyi.9939.com/zybj/zyys/xqys/2015/0311/1734338.shtml ……查看全文»
- 2016-12-22 中医教你晨起养生的方法
- 摘要：我们都说一日之计在于晨，早晨确实是非常的重要的，对于中医而言，早晨也是非常好的养生机会，把握好每一个早晨也是非常的重要的事情。一般来说，每晚最佳睡眠时长为7~8小时。我国传统医学讲究睡子午觉，因此建议大家在晚上11点前进入睡眠状态，到第二天6：30起床比较合适。不论睡了几个小时，还是有不少人喜欢赖床。但国外研究发现，早上赖床只会加重身体疲劳感，导致一整天都昏昏沉沉。醒来后，人体由抑制状态转入兴奋状态需要一个过程，如果匆匆爬起来立即穿衣、洗漱，容易出现头晕、眼花等不适，中老年人还易发生心脑血管意外。因此起床时最好做到慢一点儿，在床上做些养生小动作。 ……查看全文»
- 2016-03-29 慢点儿起床 中医教你晨起养生方法
- 摘要：一日之计在于晨，在一整晚的休息结束时，也是一天的养生开始时。今天就来看看，中医在早起时有哪些养生方法和原则，让我们变得更加健康吧。http://jiankang.163.com/15/0104/17/AF4NKDRL00380010.html http://www.39yst.com/hao360cn/323956.shtml http://zyk.99.com.cn/zyys/jjys/2014/0217/488444.html http://news.youth.cn/jk/201412/t20141205_6172687_1.htm http://www.21nx.com/21nx/html/zhuanti/jiankangyangsheng/2011/0524/21702.html http://zhongyi.9939.com/zybj/zyys/xqys/2015/0311/1734338.shtml ……查看全文»
- 2016-04-08 从脚部变化看健康 中医教你养生从足做起
- 摘要：我们经常说脚连接着身体的其他器官及穴位，当脚部出现一些症状或者说变化时，便能判别出身体哪些地方出现了健康问题。中医对于这些信号有哪些应对方法呢，一起来了解下吧。http://www.39yst.com/zycs/201411/192823.shtml http://www.xywy.com/zy/bjys/785704.html http://health.sohu.com/20110623/n311286288_2.shtml http://www.fx120.net/bj/201002/bj_583362.html ……查看全文»
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中医养生教你如何肝胆结石排石
您好，中医养生教你如何肝胆结石排石首要就是，患者在平时的饮食上一定要有足够的重视。比如，应该重视饮食结构的合理等。除此之外，也应该重视饮食方面的辅助治疗，比如多吃蔬菜，以及水果等都...[详细]
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老中医教你美容
你好，当归是一种多年生草本植物，药用其根，主产于我国四川、甘肃、陕西、云南、湖北等省。根据产地和药用部位与加工炮制的不同，有当归、西当归、归头、归身、归尾、全当归、油当归、酒当归、...[详细]
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中医养生
你好，吃的东西稍有不适会立即拉出来。冬天手脚冰凉。从你的描述看，是胃肠功能絮乱的表现，在中医的角度，是脾胃虚寒引起的。建议你到当地正规的医院消化科检查，做个大便常规，小肠吸收功能测...[详细]
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皮疹怎么治疗？中医教你如何治皮疹
不要抓破，特别是有水疱和丘疹的部位，只要有一点损伤就有感染的危险[详细]
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皮疹怎么治疗？中医教你如何治皮疹
不要抓破，特别是有水疱和丘疹的部位，只要有一点损伤就有感染的危险[详细]
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中医养生的方法
中医养生讲究四时阴阳，春生、夏长、秋收、冬藏，这是自然界的规律。人应该顺应大自然的规律，比如，春天的时候，要有一种生发之气，被发缓形，夜卧早起。冬天不能太张扬、太发散，万物处于秘藏...[详细]
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手指甲“月牙”反映健康状况 中医教你怎么看
手指甲没有月牙这种情况属于半月痕缺失，可见于微量元素缺乏、贫血、血液循环不好等疾病导致。另外压力大、劳累、休息不好、长期精神不好等也可以引起。建议做一下微量元素等检查，根据检查选择...[详细]
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手指甲月牙反映健康状况中医教你怎么看
手指甲没有月牙这种情况属于半月痕缺失，可见于微量元素缺乏、贫血、血液循环不好等疾病导致。另外压力大、劳累、休息不好、长期精神不好等也可以引起。建议做一下微量元素等检查，根据检查选择...[详细]
