- 2013-02-14 肥婆蜕变美女简单饮食减肥秘诀
- 摘要：我赶快把我之前减肥时的饮食秘诀发上来，大家一起减肥！减肥饮食要点：这些都很重要，最少请维持2个月，别再碰含糖的饮料 ……查看全文»
- 2013-10-12 饮食减肥秘诀助她速减40斤
- 摘要： ……查看全文»
- 2016-06-15 巧吃不长肉 推荐7个有效的饮食减肥秘诀
- 摘要：饮食减肥一直以来都是很多MM疑惑但是又很喜欢选择的减肥方法，那如何正确饮食减肥呢？这是需要技巧的。这里，小编分享7个饮食减肥秘诀，让你健康饮食减肥加快瘦身进程。 ……查看全文»
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求减肥秘诀
您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家...[详细]
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李湘减肥秘诀
吃饭不要吃完全饱，吃七八成饱就好了。早餐务必要吃，中餐可吃好一点，但不要吃到饱为止，晚餐尽量少吃一点，但不要不吃，可以五谷饭、蔬菜汤、清蒸鱼为主，做一顿低热量饮食，晚餐吃得越少越好...[详细]
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春季减肥秘诀
多喝果汁和蜂蜜 新鲜果汁的营养丰富且助人体消化，其丰富的纤维，还可以帮助清理肠胃，给身体排毒，是肠道的“清洁工”。多喝果汁能够起到瘦身效果。 蜂蜜最大的特点就是“润”，既是食品...[详细]
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明星减肥秘诀
你好，全球大量临床研究证实，“超级P57”来源于食用植物，即便长期大剂量食用，对人体也没有任何副作用，且调节食欲的功效非常确切，是目前最理想、最安全的天然食欲抑制剂。“超级P57”...[详细]
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节食减肥秘诀
首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消...[详细]
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产后减肥秘诀
最适合产妇减肥的方式一定要是最健康最科学的，否则不仅影响妈妈本身，还会间接影响到婴儿，尤其是哺乳期的产妇，更要注意，所以选择科学的减肥方式很重要。首先，运动减肥才是健康的方式，但是...[详细]
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怎样饮食减肥
1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。4.先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开...[详细]
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怎么饮食减肥
你好，你可以试试下面的最营养的饮食减肥法：食用优质蛋白质的健康瘦身方法 豆腐属于优质蛋白质食品，而且每100克含热量只有91千卡左右而倍受人们喜爱。豆腐是富含维生素、矿物质、钙、钾...[详细]
