- 2010-11-19 睡着减肥 三招让你越睡越瘦
- 摘要：既不需要费力改变现在的饮食，也不需要刻意增加锻炼时间，只要改善睡眠习惯保证每天睡足7.5小时，就能成功瘦身！尝试这一惊奇减肥方法吧！ ……查看全文»
- 2017-07-26 睡觉也能够减肥？四招教你睡着减肥
- 摘要：减肥已经成为很多人生活中必不可少的一部分，很多人无论怎么减都还是那么胖，怎么回事呢？也有一些人即使是总是躺着睡却能够保持美好的身材，事实上睡觉也能减肥，你相信吗？下面小编就介绍一下睡觉减肥法。 ……查看全文»
- 2016-01-19 冬季减肥小窍门 6个习惯让你睡着也能减肥
- 摘要：冬季温补的食物和暖和的被窝总是阻碍的减肥的成效，令大家备受困扰。那么有没有什么方法可以睡着也能达到减肥的效果，还有冬天吃哪些食物能达到减肥的效果？ ……查看全文»
- 2018-10-10 最简单舒服的减肥方式：睡着也能瘦
- 摘要：根据调查研究，睡眠时间不足的话肥胖的概率会大幅提高。睡眠时间在 7-9h 的人肥胖率最低，睡眠时间在 5h 左右的人肥胖率会提高 50%，睡眠时间少于 4h 的人肥胖率甚至会达到 73%。 ……查看全文»
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睡觉能减肥吗
睡眠减肥因人而异 光靠睡觉还不行 在睡觉之前如果不吃东西，又要坚持多做些运动，从这一点看是能够达到减肥的目的。健美的理论来看，运动、休息、营养要合理调节，才能保证身体机能的正常...[详细]
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睡前吃什么减肥
肥胖患者容易引起高血压、高血脂、高血糖以及加重心脏负担等疾病，建议通过饮食控制和运动来控制体重，如果肥胖严重则需要配合吸脂或者是穴位推拿艾灸调理，饮食调节可以指定每餐的进食量以及低...[详细]
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苹果大枣煮着吃减肥吗？
这种情况有很大的可能会导致血栓，需要预防的建议您长时间服用小剂量的阿司匹林，阿莫西林和泼尼松龙，神经营养因子[详细]
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睡觉减肥有无效
睡觉减肥是“有规矩”的：睡前3个小时不能进食。刚吃饱后也不能马上做运动。同时不宜选择过于激烈的运动项目，可以做做仰卧起坐及简易的伸展操，最好每天做15分钟以上。 睡觉减肥的方...[详细]
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减肥减肥
你好，从最基本的一日三餐上注意起来吧：早餐像贵族，午餐像平民，晚餐像乞丐吃得，减少进食并且调整饮食。每顿饭只吃7分饱，并且适量饮水，以加快体内代谢。如果要吃零食，最好选择话梅干、葡...[详细]
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晚上睡前吃山楂减肥吗?
山楂可以促进消化，增加食欲的功能，所以说山楂并没有减肥的作用。人之所以肥胖，主要在于饮食吃得过多和缺乏运动量导致的脂肪堆积，所以说要想减肥，就应该适当的控制饮食和增加运动量，才能够...[详细]
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晚上睡前喝红酒减肥吗
晚上睡觉前喝点红酒是有减肥作用的，红酒主要是葡萄酿造的，热量相对比较低，红酒中的维生素c、维生素e、纤维素、胡萝卜素成分能够对抗人体中的自由基，从而加快人体的新陈代谢；所以临睡前喝...[详细]
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睡前喝红酒能减肥吗
你好，睡前喝红酒对于减肥没有帮助的，再者想减肥的话，建议你平时多运动、少吃含脂肪高及含糖量高的食物为宜。多吃水果、蔬菜减肥是有用的，但睡前最好不要进食为宜，其次建议再者最好不要饮酒...[详细]
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睡前吃什么能减肥
睡前吃什么都不能够减肥。要想减肥，需要避免在睡觉之前吃东西，睡觉之前吃东西只会导致体重增胖，并不具备减肥效果。因为减肥主要是要控制身体的摄入，吃东西说明身体就有摄入营养成分，而摄入...[详细]
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睡觉前喝茶可以减肥吗
如果仅仅是喝一点点茶，就想减肥，那是不可能的，要茶叶起到减肥效果，就要茶叶中的活性成分发挥作用，而活性成分要到一定的剂量才会发挥作用，所以说喝茶减肥也要注意够分量。祝你美丽无限。[详细]
