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不容易入睡怎么办
可以尝试以下方法：1、取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次，有助于入眠。2、水果催眠：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲...[详细]
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失眠不容易入睡
造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和...[详细]
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什么姿势入睡不容易遗精
您好，不容易遗精的入睡姿势多取侧卧式，但不能将全身蜷缩一团。脊椎正直，双腿蜷缩。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然，不要把腿伸得长长的，若能侧卧并把腿卷起来，这样睡觉不压迫精囊可防...[详细]
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易失眠，不容易入睡。
根据您的描述，您可能是有些轻度失眠。失眠症是很多人都有的一种精神疾病，所以要引起重视。由于引起失眠的原因各不相同，因此我们采取的措施也要有针对性，找出自己失眠的原因，再去做相应地调...[详细]
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不容易入睡晚上不容易入睡，好不容易睡着了...
失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。可以配合食疗、中药、西药、针灸、...[详细]
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1.不容易入睡，多梦，醒的早，白天睡不
你好，改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激，缓解压力。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆[详细]
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白天犯困晚上不容易入睡
建议你检查肝胆和做两对半及丙肝检查是否有肝炎导致的可能。另外注意是否是有贫血，感冒和心脏方面心肌炎，心肌缺血的疾病的可能。建议你做心电图看看是否是心肌缺血可能。血常规检查是否是贫血...[详细]
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宝宝晚上睡觉前不容易入睡怎么办
可适量给孩子补钙，另外看看孩子是否有什么不适，你说孩子身体发痒看是不是过敏什么的，多观察[详细]
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晚上不容易入睡，爱出汗
你好，爱出汗，入睡困难等症状，说明和肾阴虚症状有关系，和年龄生理性退化有关系，建议口服六味地黄丸药物调理，心态平时保持积极乐观，学会疏泄不良情绪，多补充营养，加强体育锻炼，改善体质...[详细]
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晚上睡觉爱出汗，不容易入睡
晚上睡觉容易出汗，考虑是有肾阴虚阴虚火旺，你由于长期的房事过度，再加上喝酒过多，吃辛辣食物多，引起的肾阴虚阴虚火旺，所以出现了这个情况，出现了咽干口干盗汗，需要服用知柏地黄丸治疗比...[详细]
