- 2009-02-04 运动性猝死，下一个可能是你、我、他
- 摘要： ６月２６日，在法国联合会杯赛喀麦隆对哥伦比亚半决赛中，全世界球迷和电视观众在电视上亲眼目睹了一场悲剧：比赛进行到下半场十多分钟，喀麦隆队的中场球星维维安?福突然倒在绿茵场上，经抢救无效，４０分钟后他在附近一家医院死去。消息传出后引起轩然大波，有的球员甚至要求取消决赛以悼念福的去世。 目前，关于福的死因有多种猜测，有人认为其死于心脏病，有人认为是由于漫长的联赛造成其机能的衰竭，也有人认为是因为激烈的比赛导致其体内水电解质失衡，从而引发潜在的心脏病。 摘自《新浪网》 编者：在距福突然辞世不到一个星期，一名叫做马克斯的年仅２０岁的巴西青年球员也在训练中猝死。一系列的猝死事件让我们在惋惜之余产生不少疑问：运动员强健如牛，怎么会突然死亡呢？如果抢救及时，福可以被救回来吗？引起福猝死的原因有哪些？作为正常人，在激烈运动时如何有效避免类似猝死的意外发生呢？请看广州体育学院人体运动科学系罗兴华教授等的分析文章。 运动性猝死“阴魂不散” 体育运动是显示人类强健体魄的一种主要形式。在“更快、更高、更强”的口号下，奥运会、洲际运动会等各种级别、范围的运动会吸引着无数运动员的参与和人们的关注。然而，在体育运动的背后却隐藏着一只魔爪——运动性猝死。这只魔爪不时地伸出来，扼杀着一个又一个运动员的生命。 翻开近现代体育史，运动性猝死的例子历历在目： 远在１９６０年，在罗马举行的第１７届奥运会上，丹麦自行车选手加林在比赛中猝死…… 近在１９８８年，美国著名女排选手、曾是美国体育界一面旗帜的海曼猝死在赛场上，年仅３１岁；１９９８年９月，女子短跑世界记录保持者、奥运会女子１００米和２００米金牌得主格里菲斯?乔伊娜在睡梦中猝死；２００１年１月，中国著名男排运动员朱刚因心脏血管瘤破裂在成都去世。 如今，我们更是亲眼目睹了维维安?福的死去。 所谓运动性猝死，是指运动中或运动后即刻出现症状，一小时内发生的非创伤性死亡。 在一般人的眼中，运动员往往代表着健康的体魄。为什么会出现运动性猝死呢？ 导致运动性猝死的原因有很多种，各种急慢性疾病（如先天性心脏病、心肌炎、呼吸系统疾病等）以及一些外部诱因（超负荷运动、高原缺氧、运动后洗冷水浴等）都可能导致运动性猝死的发生。最新的报道已证实，福死于潜在的心脏疾病，而高强度的比赛则是诱因之一。 死者留下的启示 福已经死了，但他的死给我们这些在生的人留下哪些启示呢？ 启示一医学研究表明，对人类健康和生命的主要威胁是可以预防和及早发现的，其中一个强有力的手段就是自我保健，养成良好的生活习惯。例如：戒烟，因为吸烟的运动员冠心病发作的危险性更高；剧烈运动或比赛后不要立即进行较长时间的热水浴或淋浴；在运动中和运动后，要科学补充水分和电解质。 启示二许多人认为运动性猝死只发生在运动强度大的运动员身上，其实，运动性猝死对普通人的威胁更大。美国一项统计资料表明，在运动性猝死的人群中，非运动员的猝死比例要高于专业运动员。因为普通人没有专业的运动指导，在对自己身体机能不了解的情况下，贸然进行运动锻炼，更容易导致运动性猝死发生。 那么，该如何科学地运动呢？ 科学的运动就是要循序渐进、持之以恒、因人而异。选择一种适合自己的运动不仅取决于个人兴趣，更重要的是要根据自己的健康状况、身体需求和环境限制等来选择适合自己的运动项目、运动方式及运动强度，清楚地了解适合自己的运动强度是科学运动的第一步。衡量运动强度大小的最简单方式是测量自己运动时的心率。简单地说，一项运动过后，脉搏次数为每分钟１００次，那么这项运动相对于个体来讲就属于低强度运动；脉搏次数为每分钟１３０～１５０次，属于中等强度运动；脉搏次数为每分钟１５０次以上，则为高强度运动。对于各个不同年龄层的人，运动到哪种强度最合适呢？最简单的方法是，体质强壮的人，运动后脉搏次数每分钟不超过１８０减去自身年龄；体质差的人，每分钟不宜超过１７０减去自身年龄。 假如对福的抢救再及时些…… 医学知识告诉我们，猝死发生后，如果在２～４分钟内没有获得有效的治疗干预，大脑就会出现不可逆的损害，超过８分钟人就会死亡。如果在第一时间尽快对患者进行心肺复苏术，尽快建立有效的呼吸和循环，对挽救生命是有黄金般的价值的。但是，从电视画面提供的图像信息中我们可以看到，福在倒地后，救助人员在经过一番呼叫、轻拍面颊等简单的检查处理后，不紧不慢地将其抬出球场，并没有进行及时、有效的心肺复苏措施，眼看着成功复苏的机会一步步远离，整个过程令人扼腕。 在一些发达国家，医疗教育机构对普通民众进行人体心肺复苏术的教育和培训，就是为了使猝死病人有可能在最短的时间内获得救治，以提高复苏的成功率。 在日常生活中，当发现有人突然意识丧失而倒地时，应立即令其平卧，拍击其面颊并呼叫，同时用手触摸其颈动脉部位以确定有无搏动，若无反应且没有动脉搏动，就应立刻进行心肺复苏术。 首先令其头部后仰以畅通气道，继之进行有效的胸外按压，同时进行口对口人工呼吸。这些基本的救治措施应持续进行到专业急救人员到场。在进行基本的心肺复苏术的同时，应尽快呼叫急救人员以采取进一步的救治措施。（以上内容仅授权家庭医生在线独家使用，未经许可请勿转载。） ……查看全文»
- 2020-03-16 牢记“357原则” 科学“养心”预防运动性猝死
- 摘要：《中国心血管病报告2018》中指出，中国心血管病患病率及死亡率仍处于上升阶段，据推算我国的心血管病患人数已高达2.9亿，占居民疾病死亡率构成的40%以上，居死亡率首位。在此背景下，“强心”、“护心”、“养心”显得尤为重要。在冬春交际之时，气温变化大，身体的各项机能也会受到影响，不仅容易诱发心血管疾病，造成猝死。同时，当今不少人不恰当的运动，也会造成猝死。那么，要如何正确“强心”、“护心”、“养心”，预防运动性猝死？ ……查看全文»
- 2016-05-10 运动性猝死并非运动员专利 你也有可能哦
- 摘要：天热了，经过一个冬天的人们静极思动，各种运动姿式、计步器、健身APP的自拍晒爆了朋友圈，动辄日行几万步更是满目皆是。在这里，小编要羡慕嫉妒恨地提醒你们，运动讲究适可而止，要抱着娱乐的态度、合理安排时间和强度，不要随意跟别人比赛竞争、逞一时之强，因为这有可能会导致严重后果，不信就看看北京安贞医院心内科专家汪芳的这篇文章吧。 ……查看全文»
- 2015-10-27 合肥马拉松30岁选手终点前倒下猝死 如何预防运动性猝死？
- 摘要：昨天早上午8点整，2015合肥国际马拉松赛暨全国马拉松冠军赛在渡江战役纪念馆北广场鸣枪起跑，此次大赛总共20114名选手前来参加。一名30岁左右的男子在跑到终点时，突然倒地，倒地男子后经抢救无效去世。在抢救室内，医护人员正忙着抢救这名心脏骤停的男子，多名保安守护抢救室大门，不允许任何亲属进去。 ……查看全文»
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什么运动能预防过劳猝死？
能预防过劳猝死的运动，在自身条件允许的情况下，每周至少有5天，每次至少30分钟的中等强度的运动。上班的过程中，时常做深呼吸，伸张运动，必要时可以走动走动。睡前不要看让大脑刺激性的节...[详细]
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心源性猝死症状
心脏猝死指突然发生的自然死亡。心脏血管、呼吸系统、酗酒都可以导致猝死，但是以心血管疾病居多。心脏病猝死的征兆有：病人突然意识丧失，有的出现抽搐；呼吸迅速变得不规则，呈叹息状，随之呼...[详细]
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在血压不高的情况下去运动会不会猝死？
高血压一般为原发性高血压，建议你口服药物治疗不要间断。因为高血压容易引起很多并发症，建议低盐饮食，低脂肪饮食，避免情绪激动。[详细]
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室上性心动过速会猝死吗？
室上性心动过速一般不会导致猝死。室上性心动过速是比较常见的心律失常。由于室上速发作时心率比较快，很容易导致供血不足，从而出现头晕、胸憋、气短等症状。这种疾病通过有效的抗心律失常治疗...[详细]
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性猝死如何及时抢救
首先要告诉你房事猝死中，年龄的差异并不是主要因素，导致悲剧的引火线往往多是性变态和婚外偷情，而心肺血压是否正常更是十分重要。不过，为了预防性猝死，笔者建议，性行为中若对方发生感...[详细]
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心源性猝死医院有无责任
你好，从你的描述来看先要明确是否是因为点滴导致的心源性猝死如果想跟医生理论的话可能需要医院的行政部门介入[详细]
