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瘦身减肥的方法
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瘦身减肥小窍门
1、经常按压耳部穴位“饥点”有利于控制食欲。2、30分钟的足底按摩，可有效减少食欲。3、乘公车时，1小时的足尖提起站立，可锻炼腿部肌肉。不要再像大妈一样上车就抢座位，多影响形象，站...[详细]
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瘦身减肥腰带
减慢用餐速度也可以减肥，在人的大脑中枢里面，有控制食量的饱食中枢和饥饿中枢，如果吃东西的速度快，明明所摄取的食物分量已经足够了，可是大脑却还没收到饱食信号，所以在“不知饱”的情况下...[详细]
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瘦身减肥药
您好，长期吃减肥药对身体当然有害，是药三分毒。如果想减肥，需要一个合理的减肥方案，合理搭配饮食，适当运动，当然还有喝茶，喝茶对减肥还是有显著的作用的，不过还是得养成喝茶的习惯才行，...[详细]
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