- 2009-06-22 夏季瘦身食谱，越吃越苗条
- 摘要： “关关雎鸠，在河之洲，窈窕淑女，君子好逑”爱美之心人皆有之，无论是淑女还是君子大家都希望能够拥有一个健康苗条的身材。随着现代生活水平的日益提高和工作压力的不断增大，肥胖者越来越多，减肥成了热点话题。然而减肥的方法不仅要通过体育运动同样也要有一个健康的饮食餐单，五道减肥瘦身食谱，不仅能大饱你的口福同样也能让你拥有一个苗条身材。 ……查看全文»
- 2017-08-31 夏季瘦身食谱大公开 让你轻松吃着瘦下来
- 摘要：炎炎夏日，如果不想运动，那就从饮食下手，合理讲究饮食，吃对食物，也可以轻松瘦身，下面就为大家介绍几种夏季瘦身食谱，让你轻松吃出美好身材。 ……查看全文»
- 2017-08-09 夏季极品瘦身食谱木瓜粥
- 摘要：锅中加入约1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小时，下入木瓜块，用白糖调好味，续煮至粳米软烂，即可盛起食用。 ……查看全文»
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一周瘦身食谱
利用双休日减肥效果不错。具体如下：周六，全天吃苹果（大约6、7个）不吃其他、不喝水；周日，全天喝牛奶不吃其他、不喝水。（其他5天按平时的饮食吃），一个周末可以减3、4斤。不过你也不...[详细]
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减肥瘦身食谱
想要减肥瘦身，下面的几项需要注意：1、主食不可以不吃 2、不必拒绝肉类3、要减少摄取甜食、酒及糖份高的水果楼主想要的是减肥瘦身的食谱吧，下面是我帮你摘录的一些减肥瘦身食谱：1、双菇...[详细]
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有什么夏季瘦身的秘籍
减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼...[详细]
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有什么夏季瘦身的秘籍
减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼...[详细]
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饮食减肥瘦身食谱
我告诉你我一直坚持的减肥方法：控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的...[详细]
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冬季减肥瘦身食谱
冬季减肥必吃的5种酸味食物：1.柠檬：每天早上起床，空腹喝一大杯柠檬蜂蜜水，蜂蜜2勺，柠檬1-2片，水最好超过500ml，切忌，不能用开水，温水最好。2.西红柿3.青苹果4.橘子5...[详细]
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瘦身食谱请介绍一下？
你好：下面的方法您可以一试：早餐，烤全麦吐司一片，水煮蛋一颗，脱脂牛奶一杯，茶一杯。中餐，脱脂牛奶一杯，水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜，水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄)，茶一杯...[详细]
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有没有健康瘦身食谱？
你好，早餐A碎粒玉米60克，小米30克，胡萝卜25克切成花生米大小，加水煮粥当早餐。午餐A燕麦片70克，紫菜30克，黑木耳32克，生姜丝、鲜葱、麻油、盐适量。煮粥作午餐。晚餐A主食...[详细]
