- 2016-05-10 夏季3款白菜瘦身食谱 让你一周瘦4斤
- 摘要：饮食减肥是非常受欢迎而且副作用小的减肥方法，其中大白菜减肥食谱就很受欢迎。大白菜可以促进肠胃的蠕动，还有丰富的膳食纤维所以是减肥人士非常热衷的减肥方法。 ……查看全文»
- 2013-06-09 清凉消脂 推荐夏日白菜瘦身食谱
- 摘要：白菜是最为常见的一种蔬菜，同时也是非常好的减肥食品，下面小编就要为大家介绍的是白菜减肥法，帮助大家通过白菜来达到瘦身的目的，那么就来看看白菜的减肥原理吧。 ……查看全文»
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瘦身食谱
减肥瘦身的食谱花样百出，尽管可口诱人，但是有的太忙，有的太懒，有的真心不精通厨艺，有的没有做饭的条件，比如学生，这可怎么办，换成喝茶吧，我说的可不是商店里卖的减肥茶，二十自己DIY...[详细]
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一周瘦身食谱
利用双休日减肥效果不错。具体如下：周六，全天吃苹果（大约6、7个）不吃其他、不喝水；周日，全天喝牛奶不吃其他、不喝水。（其他5天按平时的饮食吃），一个周末可以减3、4斤。不过你也不...[详细]
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春季瘦身食谱有哪些？
你好，海带最大的好处是含有的胶质和岩藻多糖，可以增进肠道蠕动，促进排便，还可带走体内的油脂和毒素，丰富的钙、铁，对于女性有其特殊的作用，它可以促进血红蛋白的生成，促进氧的输送，使皮...[详细]
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产后瘦身食谱
柠檬含柠檬酸柠檬含柠檬酸、苹果酸等有机酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙，还含有维生素C、维生素B1、维生素B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分，以及香豆精类、谷淄醇类、挥...[详细]
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饮食减肥瘦身食谱
我告诉你我一直坚持的减肥方法：控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的...[详细]
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冬季减肥瘦身食谱
冬季减肥必吃的5种酸味食物：1.柠檬：每天早上起床，空腹喝一大杯柠檬蜂蜜水，蜂蜜2勺，柠檬1-2片，水最好超过500ml，切忌，不能用开水，温水最好。2.西红柿3.青苹果4.橘子5...[详细]
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瘦身食谱请介绍一下？
你好：下面的方法您可以一试：早餐，烤全麦吐司一片，水煮蛋一颗，脱脂牛奶一杯，茶一杯。中餐，脱脂牛奶一杯，水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜，水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄)，茶一杯...[详细]
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有没有健康瘦身食谱？
你好，早餐A碎粒玉米60克，小米30克，胡萝卜25克切成花生米大小，加水煮粥当早餐。午餐A燕麦片70克，紫菜30克，黑木耳32克，生姜丝、鲜葱、麻油、盐适量。煮粥作午餐。晚餐A主食...[详细]
