- 2013-11-25 大豆异黄酮有维持身材的效果吗
- 摘要：女性到了一定年龄后，一个重要的苦恼就是身材的走样，尤其是到了更年期之后，这一问题更加严重。腰腹乳房松垮变形，大腿脂肪囤积，出现水桶腰等等，身材严重走形，让女性朋友们对自己更加不自信了...... ……查看全文»
- 2014-01-16 更年期维持身材吃什么好
- 摘要：腰腹肌肉松垮、水桶腰、大象腿、胸部下垂，更年期的身材走形是很多女性烦恼的源泉，很多女性都苦于这一问题。更年期维持身材吃什么好？ ……查看全文»
- 2016-08-08 夏季维持身材要做好10件事
- 摘要：夏天到来，身上的衣物也随之变短，如何打造窈窕身材也成为大家的必修课。专家称，夏季减肥，只要吃好、睡好、心情好，好身材自然就能为你拥有。 ……查看全文»
- 2008-12-30 奥巴马维持身材的减肥食谱（图）
- 摘要： 据美国《纽约邮报》29日报道，美国当选总统奥巴马日前在夏威夷海滩大秀胸肌的照片曝光后，其完美身材令世人惊叹。然而很少有人知道，奥巴马的“魔鬼身材”究竟是如何打造出来的。日前，奥巴马在接受《男性健康》杂志采访时亲自对此进行了大揭秘。 ……查看全文»
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怎么保持身材
1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）3、减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品，拒绝果汁、碳酸饮料、膨化...[详细]
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减肥容易怎么保持身材
你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可...[详细]
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怀孕如何保持身材
您好，建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当...[详细]
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怎么保持身材苗条
您好！绝经后是比较容易肥胖的。可以多注意参与体育运动锻炼，如慢跑、散步等，空闲时间可以跳跳舞，时间长了身材会比较好的，饮食要适当控制一下，避免吃太油腻食物，祝您健康快乐！[详细]
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怀孕如何保持身材
您好，建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当...[详细]
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怎么样去维持身体健康呢？怎么样去维持身体...
首先的要健康应该要从多方面来调理的，应该要养成规律的生活习惯的，其次的饮食合理，适当的活动是比较好的，否则的话就容易导致有亚健康状态的应该要注意养成规律的生活习惯，饮食注意多吃新鲜...[详细]
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我之前两三年一直一尺减肥药苦瓜瘦维持身材...
你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可...[详细]
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要怎样才可以保持身材?
推荐一个绿色健康减肥方法: 一天3餐饭正常吃 晚饭后快走两小时（不是散步，也不是跑步） 持之以恒你会有个非常健康标准的身材和身体[详细]
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怀孕期间如何保持身材
怀孕期间本身是要控制体重的，太重或者太轻对于产妇和胎儿都会有一定的影响。正常的增长范围在25斤左右，饮食上要科学合理，不要暴饮暴食，可以选择高纤维的食物进行搭配，减少高脂肪高热量食...[详细]
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孕期如何保持身材不发胖
您好，孕妇都是会增重的，建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期...[详细]
