- 2018-11-24 哪些蔬菜能生吃？6种蔬菜生吃营养价值翻倍
- 摘要：蔬菜里面的营养价值是非常高的，能够为身体提供叶酸、维生素以及各种矿物质，但是有一些蔬菜适合于生吃，这样才能够保留其营养价值，防止维生素的流失，哪些蔬菜能够生吃。 ……查看全文»
- 2014-06-23 哪些不能生吃的蔬菜 健康吃蔬菜的妙招
- 摘要： 凉拌蔬菜、蔬果沙拉都是备受大众喜爱的美食，很多人都觉得，生吃的蔬菜口感清爽又能减少营养流失。但其实，并不是所有的蔬菜都适合生吃，这些蔬菜没有煮熟不仅容易造成营养流失，还可能会引发一些不良后果。有些蔬果生吃会造成消化不良，甚至引起食物中毒! ……查看全文»
- 2014-07-07 蔬菜可以生吃吗？警惕不能生吃的蔬菜
- 摘要：多吃蔬菜有益身体健康，凉拌蔬菜口感清爽又能减少营养流失。但并非所有的蔬菜都适合生吃的，有些蔬菜需要进行加工烹饪才有利于营养的吸收。 ……查看全文»
- 2013-08-10 生吃蔬菜减肥快 6种蔬菜生吃能减肥
- 摘要： 肉类的热量太高了，减肥的人士慢慢放弃了吃肉的选项，选择当一名素食主义者，更有甚者开始了只吃生食的减肥之旅，生食是最近比较流行的减肥方式。你们必须了解，生食真的适合每个人吗?选择是否有诀窍。 ……查看全文»
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痛风不能吃哪些蔬菜
患者你好，痛风是体内嘌呤代谢异常导致，其中食物可导致体内尿酸升高20%，痛风患者除药物治疗外，饮食治疗也至关重要，具体情况如下：1、嘌呤很低的食物：患者可放心食用，主要是米、面、蔬...[详细]
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产妇能吃哪些蔬菜？
你好，产妇一般的蔬菜都可以吃，平时可以吃些白菜，芹菜，土豆，黄瓜，西红柿等产后肠胃蠕动比较慢，容易发生便秘的情况，适当的吃些蔬菜，能够有效的加快肠道蠕动，缓解便秘的情况，同时也能够...[详细]
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孕妇不能吃哪些蔬菜
孕妇在孕期不可以吃的蔬菜有很多，要引起注意，比如辣椒，韭菜，菠菜等，都不建议孕妇在怀孕期间吃，怀孕期间的女性也是不能吃茄子的，如果吃了茄子，可能会出现腹泻，呕吐等不良症状，也不建议...[详细]
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哪些蔬菜可以生吃
白菜：生吃白菜会获得丰富的维生素C和维生素U，有利于防止消化道溃疡。生吃的方法很多，如糖醋白菜丝，白菜丝拌粉丝，再佐以豆腐皮、虾皮、熟肉丝，加上香油、酱油、醋等，会使菜肴味道更加鲜...[详细]
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哪些蔬菜孕妇不能吃孕妇不能吃的蔬菜青菜有哪些
您好，避免生冷不洁饮食即可，建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意...[详细]
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坐月子最好吃什么蔬菜呢？哪些是不能吃的寒性蔬菜呢？哪些是吃...
不能吃韭菜，回奶的，其他的少吃都是没事呢，不管什么都不可吃太多的，少量多餐，蔬菜水果都可以吃[详细]
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白癜风不能吃的水果蔬菜有哪些？
"你好,白癜风患者要尽量少吃维生素C或者不吃,因为维生素C会影响身体内肠道吸收铜离子，还能降低血中血清铜氧化酶活性，从而就会影响到酪氨酸酶活性。因此白癜风患者平时应尽可能...[详细]
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孕妇可以吃哪些蔬菜？
你好! 脱发可以分成两种基本类型： 由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。...[详细]
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哪些蔬菜能够减肥？
您好，要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有...[详细]
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能降血压的蔬菜有哪些
韭菜、芹菜、南瓜、茄子、白萝卜、海带、西红柿、黑木耳等蔬菜都可以降血压。高血压患者的饮食以低盐、低脂为主，避免吃高脂、高糖、高钠的食品，如甜品、肥肉、腌制食品等，忌油腻、刺激性大的...[详细]
