- 2018-04-22 骨头汤滴醋补钙效果更好？ 这些饮食补钙误区要了解
- 摘要：孩子在春季长得最快，父母当然想方设法给他提供长高的必需元素——钙。时常在网络上看到有经验的妈妈传授经验：“骨头汤滴几点醋，这样利于骨头里的钙融入汤中，提高钙的摄取量。”真是这样吗？ ……查看全文»
- 2017-05-25 补钙误区要谨记
- 摘要：许多老人误认为，钙补得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多，其实不是这样。通常，年龄在60岁以上的老年人，每天需要摄入800毫克的钙，过量补钙并不能变成骨骼，反而会引起并发症，危害老人健康。 ……查看全文»
- 2014-12-13 饮食补钙 别陷入饮食补钙5大误区
- 摘要： 钙质对于身体具有无可代替的作用，可促进人的骨架、牙齿发育，补钙我们经常说，食疗是最好的补钙方法。 ……查看全文»
- 问答
-
饮食补钙注意什么？
你好，食物保鲜贮存可减少钙耗损，牛奶加热不要搅拌，炒菜要多加水、时间宜短，切菜不能太碎。菠菜、茭白、韭菜都含草酸较多，宜先用热水浸泡片刻以溶去草酸，以免与含钙食品结合成难溶的草酸钙...[详细]
- 问答
-
缺钙,饮食怎么补
你好，补钙最好的食物是奶类，钙的来源以牛奶及牛奶制品为最好，奶类不但含钙丰富，且吸收率高，是补钙的良好来源，而且要是想要补钙，首选的就是乳类制品，不光大人，孩子也都可以很好的补钙，...[详细]
- 问答
-
肾结石如何饮食补钙?
你好，肾结石补钙主要是通过食疗补钙。肾结石患者平时应该多吃一些高钙、低草酸的食品。可以每天喝杯牛奶。因为每个人体内结石的成分和病因都不一样，所以不能一概而论的说吃什么可以补钙又不会...[详细]
- 问答
-
糖尿病饮食治疗有哪些误区？
你好，糖尿病饮食误区有：（1）饮食疗法就是饥饿疗法；误区（2）多吃粗粮无害；误区（3）无糖食品不会升血糖；误区（4）用了药就不用控制饮食了。[详细]
- 问答
-
补钙怎么食补
含钙量高的食物对中老年十分有益,老人缺钙,骨质疏松,易骨折.维生素D是参与钙吸收的重要物质,故老人也应坚持从绿叶菜和粮谷中获取钙与维生素D.老年人补钙不宜常用牛奶,因牛奶中含有5％...[详细]
- 问答
-
该怎么加强饮食营养健康,补钙?..
补钙的话最大的问题就是吸收率不高所以要及时补充维生素D3可以促进钙质的吸收也可以适当晒晒太阳因为阳光会合成维生素D3的然后呢就是补钙的时候不可以和牛奶或者茶同服会影响吸收率的。[详细]
- 问答
-
成人缺钙，怎样补，曰常饮食吃什么？
成人缺钙，如果有腿抽筋，特别容易出汗等症状，可以在医生的指导下，服用钙尔奇、液体钙等药物，如果症状明显，也可以用葡萄糖酸钙注射液做静脉注射。可以多吃一些核桃、坚果类的食物、芝麻、牛...[详细]
- 问答
-
怀孕从几个月开始补钙？什么钙片的补钙效果好？日常饮食上多吃...
补钙是在中期时候注意补充就可以的，也不能一直补钙的，是会太多的，影响到以后顺产的，骨缝不好开的了，日常饮食是多吃一些虾皮蛋类瘦肉鱼虾等含钙高的食物的了[详细]
